步法者，乃步下变化之法也。如身法不能改危... / 开普饭

本文首发于今日头条之允升园一阴一阳之谓道. 技击,乃武术之魂:养生,乃武术之魄.太极拳技击与养生兼备. 体悟之一:真正的古太极拳,是极快之拳,亦是极慢之拳. 为何当今太极拳的实战能力得不到社会普遍认 ...

每个人在走路的时候,不仅速度快慢不同,而且姿势也不一样,只有保持正确的走路姿势,才能减轻腿脚受力,缓解脊椎压力. 不过若是走路姿势出现明显的异常,步态不一样,可能就提示身体出问题了.那么哪几种异常的步 ...

曾有朋友问小编,鱼香肉丝,怎么是肉炒出来根本就不需要鱼,这朋友跟小编一起一样,根本就不知道鱼香肉丝是个什么东东.后面去饭店吃饭的时候,小编特意点了一道鱼香肉丝,这才知道鱼香肉丝说的普通一些就是肉炒红萝 ...

刚刚步入职场的新人普遍存在着赚的不多.花的不少的现象,面临以后结婚.生子.买房置业等大项支出,需要早做打算.如何才能攒下人生中第一桶金,让资产实现保值增值呢? 一.第一步,盘点资产,理清财务状况很多 ...

也提升了,相信大家都能想到统一老坛酸菜牛肉面,自从这款泡面推出来以后,它里面的酸菜就是其一大亮点,不过要说起酸菜,东北人也是最爱吃酸菜的,每年白菜丰收的时候都会腌上好几缸酸菜,能够吃很久.不过每个人的 ...

腌酸菜时,不要只放盐,多加"这1步",酸爽下饭,放1年都不会坏.爱吃酸菜的人都知道,一提起来口水就往外流,那种酸酸爽爽很开胃的感觉,恨不得马上就能炒一把酸菜过一下瘾了.虽然说超市还 ...

高血糖如今在临床中十分常见,因为随着年龄不断增长,身体的机能也会逐渐下降,再加上如今人们的饮食习惯和之前发生了很大的变化,高胆固醇.高脂肪的饮食习惯很容易会导致高血糖.因此对于高血糖的人来说,怎么降低 ...

" 今天我们将学习如何在脖子上保持球的平衡,更重要的是如何做一些它的变化,下面我们正式开始: 身体姿势学习脖子停球是非常简单的,但实际上我们不是让球在我们的脖子上保持平衡,而是让球在我们的 ...

步法者，乃步下变化之法也。如身法不能改危...