研究发现：加速衰老的罪魁祸首碳水化合物，竟是冲绳人的长寿秘诀 / 开普饭

说到蛋白粉它几乎是成为了咱们健身人的口粮早起来一勺练后来一勺晚上冒着被误认为在吸毒的风险还要来一勺感觉有了它增肌才得到了保障可是时间长了咱们可能会遇到一个问题: 蛋白粉一杯没少喝 ...

很长一段时间以来,我们的身边总是充斥着这样的告诫:炒菜要少放点油,平时少吃点肉和海鲜,多吃菜,主食不能少,这样吃才健康! 主食管饱,多吃菜,少吃肉,这样真的健康吗?事实上,我们中国很多老一辈的人和传统 ...

这是该金字塔系列第二篇文章,如果还没有看第一篇的读者们,请先在我昨天的推送中去查阅. 当我们谈论到常量营养素时,我们通常指的是:碳水化合物,蛋白质,脂肪.你可能听说过能量平衡决定了体重是增还是减,那营 ...

原创西希西希营养学收录于话题#健身4#营养1#碳水化合物4 2020年就要过去了,我不知在10年或者20年后自己会不会特别怀念它,但是一定会记住它,因为这一年发生了太多不同寻常的事情,甚至彻底改 ...

你知不知道"低碳生活"?它本来是说减少碳排放,是一个积极的环保理念.但有些人做了进一步引申,变成了"低碳水化合物饮食",甚至是拒绝一切碳水化合物. " ...

13小时前光明网社会要说夏天最动听的三个字是啥? 绝对不是"我爱你",而是"你瘦了" 这不最近演员尹正也忙着减肥呢它自制的尹正"焖菜"更 ...

这是一篇很早以前写的文章,不够完善,详情请参考这篇什么是低碳减肥?什么是低碳饮食? 碳水化合物 Carbohydrates 基本上我们吃的食物里面都含有碳水化合物,调料除外(盐,油,之类),它对我们 ...

发布时间: 05-1807:13广州启生信息技术有限公司 5月11日,国家统计局公布了第七次全国人口普查主要数据.其中,60岁以上的人口有2.6亿人,占比18.7%,而65岁以上的比重则为13.5%. ...

研究发现:脖子粗.肚子大的人基本和长寿无缘科普中国网2021-03-23 12:54:16 日子好了,人也开始发福了,尤其运动少了,导致肚子越来越大,脖子越来越粗..... 2020年11月,< ...

当谈及活到100岁时,好的基因会有所帮助,但并不能说明全部. 华盛顿州立大学埃尔森·s·弗洛伊德医学院(Washington State University's Elson S. Floyd Col ...

院长在线一个时代的生命健康与生活方式 319篇原创内容公众号日子好了,人也开始发福了,尤其运动少了,导致肚子越来越大,脖子越来越粗..... 2020年11月,<国际肥胖杂志>上发布 ...

研究发现:有这9个特点的人,很难"得癌"! 在中国,过去一年我国新增380.4万癌症病人,229.6万人被夺去生命,平均每天有6000多人死于癌症. 1.保持健康的体重 2.身体要 ...

(一定要标注"需要润色"否则通不过!) 人们一直在寻找长寿的关键.目前关于长寿的原因说法有很多,比如生活方式.生活环境等. 近期,一项来自基因科学领域的研究人员通过对105岁以上老 ...

喝酒伤身的道理人人都懂,但总有人抱着侥幸的心理,认为只要少喝一点就能少一点伤害.然而最新研究称,人的一生中有三个关键时期,这时候饮酒的危害或是最大化的. <英国医学杂志>(The BMJ) ...

抑郁症,又称为抑郁障碍,以显着而持久的心境低落为主要临床特征,是心境障碍的主要类型.临床可见心境低落.情绪消沉,部分患者可有自杀企图或行为.在现代社会,生活节奏快.工作压力大和娱乐时间少等因素导致焦虑 ...

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研究发现：加速衰老的罪魁祸首碳水化合物，竟是冲绳人的长寿秘诀