大江西派丹诀实修经验的体会 / 开普饭

回光返照,守中抱一. 凝神于虚,合气于漠. 上下相顾,心息相依. [必虚无淡漠久之,始能静极阳生.] 功法:盘腿坐在软垫上,两眼上眼帘自然垂下,不紧闭.不开缝.不外视,做到心平气和,心无杂念,万念归 ...

庄子养生之道包括养生观念与养生功夫两部分内容,其道理是后世继承者论证养生理论的基础,本章综合庄子多篇有关著作,学习和研究庄子养生功夫的理论. 一,庄子最早提出神.气沿着督脉运行的修养方法 <养生 ...

. 读者须知李涵虚(1806―1856),四川省乐山市市中区茅桥镇凌云乡李家湾村人,原名元植,于峨眉山遇吕洞宾及张三丰二仙于峨眉禅院 ,授以大道,得丹法秘要,乃改名西月,字涵虚,号长乙山人,又称圆峤 ...

最初练习六字诀的体会之想和做自打下了决定开始练习六字诀以来,在网上找了一些视频和文字资料,加上自己本来就有瑜伽和太极的一点底子,自信应该是很容易的事.可在家练了一两次,感觉却不太好,顾得了站姿,就顾 ...

我对五积散的经验和体会摘自<叶橘泉方证药证医话> 五积散初见于宋<太平惠民和剂局方·伤寒门>.本方主治气.血.痰.食.饮五种病邪的郁积,医以五积散命名,为宋元以后历代医家常用 ...

站与养看主页,关注站与养,桩功实践分享!31 人赞同了该文章"六字诀"在我国有这悠远的历史渊源,是自古传承下来的一种吐纳导引法,最初源于道家.结合黄老学说,汲取了阴阳五行.天人合一 ...

丹道养生站桩训练可以分为几个阶段,第一个阶段是求松,第二个阶段是求静,第三个阶段是求空.其中第一个阶段还可以继续细分.第一步体会肩颈肌肉松.第二阶段体会腰背松.第三阶段体会丹田(腹部肌肉)松,第四阶 ...

五积散初见于宋<太平惠民和剂局方·伤寒门>.本方主治气.血.痰.食.饮五种病邪的郁积,医以五积散命名,为宋元以后历代医家常用的名方之一.笔者也喜用此方,薄有体会,通过进一步学习,更觉过去对 ...

第 1765 期作者 / 苏蒙何迎春杭州市中医院编辑 / 段瑞 ⊙ 校对 / 张芊芊本文内容摘自国家正规医学图书.杂志.报刊等,文底有具体来源出处.文章标题为原标题.文中内容提取.无丝毫夸大 ...

经方治疗颈椎腰椎疼痛的经验和体会大家晚上好!今天晚上跟大家交流一下颈椎.腰椎疼痛的经方治疗,主要是通过案例来讲述我治疗这方面疾病的一些经验和体会. 上次在"佳明读书汇"讲课以后, ...

五积散初见于宋<太平惠民和剂局方·伤寒门>.本方主治气.血.痰.食.饮五种病邪的郁积,医以五积散命名,为宋元以后历代医家常用的名方之一.笔者也喜用此方,薄有体会,通过进一步学习,更觉过去对 ...

大江西派丹诀实修经验的体会