膝痛老不好，多是因为脚！ / 开普饭

大家肯定都看过这部电影 <举起手来> 而里面最经典的就是潘长江老师扮演的小鬼子了潘老师凭借精湛的演技和滑稽的O型腿让"罗圈腿"这个形象印在了我们这代人的心中 &qu ...

膝关节是一个复杂的关节,引起它疼痛的原因有很多,Q角异常.韧带损伤.半月板损伤等,都能够引起膝痛,但它们只是针对膝关节本身的形态结构而并未指出产生膝关节疼痛的根本原因. 正如一句老话,膝关节是髋关节和 ...

各位小伙伴们好,文章开始前,先跟大家说句悄悄话: 我在之前的文章<如何在走路中让小腿更瘦?>中关于如何在实际功能使用中让腿更瘦,今天我想给大家简单的介绍一下足的三维立体运动,从足踝的功能受 ...

膝关节下楼梯时疼痛原因也是比较复杂的,首先我们要了解下楼梯时,踝.膝.髋三大关节的运动模式. 第一步,前腿髋关节屈曲.膝关节屈曲,踝关节悬吊着,后腿足掌支撑在地面,稳定人体的平衡. 此时,如果是前腿在 ...

下肢的被动运动项目包括:下肢的牵伸训练和关节被动活动(在专业人员指导下进行)下肢的牵伸包括牵伸踝关节和腘绳肌.牵伸踝关节的目的是可预防内翻畸形,牵伸腘绳肌的目的是可增加屈髋的角度. 踝关节牵伸训练患 ...

膝关节疼痛,通常症状在髌骨周围或膝后的疼痛.现在治疗膝关节疼痛,很多人都是在关注膝关节疼痛症状的位置,也就是那痛处理那里.前几天,一位师兄跟我交流,他说,他处理了一个膝关节疼痛的病人,检查是髌骨向下 ...

体态代偿的品评估与康复(骨盆精讲) 康复医学网商城 499 我们知道膝关节易损伤,踝关节易扭伤,也往往把它们的原因局限在关节本身,但其实有时候的膝踝关节损伤,根源可能在骨盆噢~ 今天我们就从这些常见的 ...

腰痛有急性腰痛和慢性腰痛:急性腰痛主要是由跌伤引起的,慢性腰痛的常见原因是肾虚.腰椎骨质增生.骨刺.腰椎间盘突出症.腰椎肥大.腰椎管狭窄.肿瘤.腰椎骨折.慢性腰外伤.腰肌劳损.强直性脊柱炎等. 无论哪 ...

早上刷牙,频繁出现恶心.干呕的情况? 嗓子里总感觉有异物,咳不出也咽不下? 喉咙干痒,不停地清嗓子也没用? 得了慢性咽炎才让人体验到什么叫真正的"如鲠在喉" 据统计目前我国慢 ...

用10g的葛根.10g的枸杞子还有茯苓.薏苡仁各6g,放水,用大火煮沸,再用小火慢慢炖上15分钟. 里面的水一天内喝完即可,这是治疗痛风日常可以饮用的茶,痛风发作时还能加速体循环,治疗痛风.

[坚持每天靠墙蹲,帮你的膝盖"延寿"]静蹲可锻炼股四头肌,增加膝关节稳定性,缓解对膝关节的冲击力,让膝盖老得慢一点,还能减轻膝痛.姿势要求:①站立,挺胸抬头,双脚与肩同宽,脚尖朝前 ...

便秘老不好,你一定是用错了方法! 便秘的痛苦,没有便秘过的人是不会懂的.被便秘逼急了的人,无论是多么奇怪又危险的办法都想尝试,像吃泻药.吃偏方.灌肠.抠大便-结果不但便秘没有改善,还可能引起其他疾病, ...

我们经常受到腰痛的困扰,常常累及腿部,痛苦不堪.而腰痛也经常被解释为运动系统疾病.外伤或是其他器官疾病. 为什么腰痛经常反复,虽然我们经过了各种各样的治疗,但是结果仍然是好转-发作-好转的无限循环,令 ...

[处方名称]鹿蹄汤治脚膝痛 [功能主治]治诸风脚膝疼痛不能着地. [处方组成]鹿蹄4只,盐及调料适量. [辨证加减] [疗程疗效] [处方来源]偏方大全 [处方备注][制用法] 先将鹿蹄清水煮熟,加油 ...

每到冬季.春季,小儿咳嗽发烧频发,每次去医院,挤着排队,不仅心情烦躁,还要担心孩子被二次交叉感染,看了医生,挂了水.吃了药,就是不见好,家长急坏了,可是其实往往都忽视了一件事. 就是室内放入一个加湿器 ...

膝痛老不好，多是因为脚！