跑步膝、髌股关节痛、崴脚、足跟痛的根源却在骨盆！ / 开普饭

博主推荐 1月6日-10日魏老师13718030904(微信) 观察和视诊步态观察患者在治疗室内行走的过程.在足趾离地阶段出现跛行及无法伸直膝关节表明膝关节有问题.走路时膝关节外翻还是内翻?注意 ...

529,我爱脚正所谓千里之行始于足下, 足部被称作"人的第二心脏". 是运动非常重要关键的部位, 脚踝出了问题,别说运动健身了, 甚至基本的行动都有巨大的影响, 所以脚踝的保养至 ...

在遇到必迈之前,我总是相信外国的某些大牌最适合穿起来跑步,结果不是扭脚就是不舒服,勒得我脚踝脱皮,脚底起泡.最奇葩的是,几千块的鞋居然穿几次就被磨坏了? 一气之下,我买了一堆跑鞋来做测评,还有一款名为 ...

答:一.轴位X线检查髌股关节稳定性的诊断中更具有重要意义,不仅可用以了解髌股关系是否适合,也可用于判明髌骨外侧面骨小梁方向改变,以及有无外侧过度压力综合征(excessive lateral-pres ...

"髂胫朿综合症髂胫束是什么唯有知己知彼,方能百战不殆我们先来看看髂胫束是什么由此你就可以知道为什么它是诸多跑者的噩梦髂胫束,并不是肌肉组织而属于结缔组织我们可以简单的想象为塑 ...

有过马拉松经验的跑者,都知道脚上磨出水泡,再到水泡磨破皮的那种痛. 前不久东京奥运会男子马拉松比赛中,我国运动员杨绍辉在30度高温气候条件下拼出2:14:58,位列19名,创造了我国男子马拉松运动员奥 ...

这要具体问题具体分析.从结构上看踝关节--外踝的外上髁要比内踝的内上髁低,而内上髁和外上髁所形成的角度决定了脚踝极易产生内翻崴脚.踝关节外侧韧带撕裂.扭伤.而踝关节损伤是一种急性的运动创伤,跑者往往在 ...

俗话说,人老先老腿.膝关节作为人体最大的关节之一,承受着全身的重量.数据显示,55%的运动损伤都在于膝关节,26%的成年人都有膝痛经历,膝关节当之无愧是身体最易受伤的部位.这膝盖,真得省着点儿用! 你 ...

大家在平时的生活中难免会有所不注意,发生一些小意外,最终导致自己的受伤.就比如说经常运动的朋友们,最常见的就是脚踝扭伤了.特别是那些喜欢打篮球或者是踢足球的人,知道踝关节一旦扭伤是多么的疼.又或者是在 ...

跑步膝、髌股关节痛、崴脚、足跟痛的根源却在骨盆！