好好睡觉，就是对生命最大的尊重 / 开普饭

假期很多人会出门旅行放松,结果最后都会变成身心俱疲. 其实,真正让人放松的,是睡眠.睡个好觉,才是对假期最基本的尊重. 一个有时间睡觉的人,身体才会健康,才能开怀享受食物. 一个能睡好觉的人,一定是个 ...

50岁之后睡前完成3件事,身体或会更健康北青网 2021/01/22 09:28 寿命的长久是人们从古至今都在追求的东西."留得青山在,不怕没柴烧"的思想早在秦始皇执政的时刻,便 ...

人类为什么需要睡觉?又为什么会在睡觉的时候做梦呢?神经心理科医生.法国里昂克洛德·贝那尔大学研究员米歇尔·儒韦教授同美国人威廉·德门特被称为世界7A睡眠科学之父.法国<新观察家>记者采访了 ...

越来越发现,早睡早起成了一件特别奢侈的事情. 谁都知道早睡早起身体好,谁都想有一个好的睡眠,但我们却在"时间不够用"的感慨中,迎头就遇上"睡眠杀手". 据说&q ...

生物链的存在,本质是负熵循环.一切生命都要尊重,都摸不得碰不得,那么这个负熵循环立即戛然而止.于是,负熵循环不再流动,所有的生命都走向死亡,大地一片死寂与荒芜. 可视化一下第一篇:生与死的赞歌太阳 ...

健康时报权威健康资讯,因专业而信赖! 在这个"晚上难以入睡,早上难以醒来"的时代,好好睡觉已经成为了一种奢侈.很多人每天"熬最深的夜,敷最贵的面膜",第二天起 ...

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在这个"晚上难以入睡,早上难以醒来"的时代,好好睡觉已经成为了一种奢侈.很多人每天"熬最深的夜,敷最贵的面膜",第二天起来依旧活蹦乱跳,看上去并不影响正常的工作 ...

睡眠是人体的一种主动过程,可以恢复精神和解除疲劳.人的一生中,大约三分之一的时间是在睡眠中度过,良好的睡眠是国际社会公认的三项健康标准之一,而睡眠时间过短或睡眠不佳均会影响健康. 当地时间4月20日, ...

在齐白石的画中,草虫却成为了真正的主角与视觉中心,不仅种类繁多,刻画入微,更是独创"兼工带写"的画法,将浓墨重彩的大写意与细致入微的精细描写完美结合,超越了前人,使草虫画达到了一个 ...

xiǎo quān chén dú ♫. ♪~♬..♩ 小圈晨读点击收听今天是蔻小圈陪伴你的第15天嗨,圈友们早上好,我是你们的蔻小圈.今天是周日,也是小圈陪伴你的第15天.五一小长假到了,很多 ...

好好睡觉，就是对生命最大的尊重