睡得好，证明一切都好！ / 开普饭

据统计,我国超3亿人有睡眠障碍,成年人失眠发生率达38.2%.专家:①打呼噜不代表睡得香②老说梦话担心患上帕金森③褪黑素治失眠更多是心理作用④白天补觉不能替代晚上睡觉⑤青少年要保证8小时以上睡眠.你睡 ...

一切睡不好的觉,都和内在对抗有关? 爱觉慧昨天 01 视角越狭隘看这个世界和别人就越黑暗 <庄子>说小知不及大知.就是说活在很小的意识雷达范围里的人,是无从知道更宽阔的意识雷达映射 ...

分手快乐,祝你快乐这几天最大的热点新闻当属冯赵离婚了正常人的理解,分手后要么做朋友,要么老死不相往来但是今天要讲的这位朋友绝对是个奇葩因为他不仅和前女友们保持友好关系甚至还画下她们的裸 ...

0 1 原文太史某公,忘其姓氏.昼卧斋中,忽有小卤簿,出自堂陬.马大如蛙,人细于指.小仪仗以数十队:一官冠皂纱,着绣,乘肩舆,纷纷出门而去. 太史,过去掌管史料的一个官员,明清时期也兼一些外交的职能 ...

睡眠是如此奇妙,它不仅能够提神醒脑,还能产生梦境. 在梦里,我们可飞翔于天地之间,可回到过去.走向未来,也能和僵尸战斗一翻.在梦里,我们似乎可以实现一切. 但是,你有没有想过,为什么在做梦时,我们的大 ...

从爷爷那辈开始,孙玉辉的家族就从事木材行业. 十几年前的一天,父亲递给他一小块"木头":"看看这个,黄花梨.紫檀论斤卖,它可是论克卖的." 孙玉辉接过后反复端详 ...

随着年龄的增长,睡眠模式自然会变化.与年轻人相比,老年人的睡眠有以下特点: 睡眠时间较短,入睡所花时间较长. ·睡眠更浅,夜间醒来更频繁. ·难以适应睡眠条件的变化,比如择床. ·睡眠周期改变.老年人 ...

郭艾伦已经在总决赛贡献了最好的自己. "没能帮呐喊的你们赢得比赛,最后我以为能赢的,我真的很伤心."赛后,郭艾伦第一时间将情绪记录在微博上. 从对抗.到感动.再到遗憾落泪,郭艾伦情 ...

从爷爷那辈开始,孙玉辉的家族就从事木材行业. 十几年前的一天,父亲递给他一小块"木头":"看看这个,黄花梨.紫檀论吨论斤卖,它可是论克卖的." 孙玉辉接过后反复 ...

睡眠和唤醒,对于动物来说都很重要,当然,对于人来说,也是一样. 乙酰胆碱(ACh)是最早被发现的神经递质,人们也很早就发现,乙酰胆碱(ACh)既可以促进哺乳动物的睡眠,又可以促进其唤醒,这显然是一种悖 ...

睡得好，证明一切都好！