秋燥易咳嗽？光吃清热的木有用，教你2个小妙招，把肺养好！ / 开普饭

随着夏天脚步的到来,湿热天气随之增多,其特点是湿度大,就算温度不是很高,由于气压低,也会让人有不舒服的感觉.考虑到湿热天的特殊气候,无论是运动强度还是运动时段都应特别讲究. 时间项目有讲究很多人 ...

随着年龄增长,无论是神经系统.骨骼,还是肌肉系统,又或是内脏器官,都会出现功能性退化和退行性改变,从而使得行动力.思维能力以及消化力减弱.所以老年人养生以慢为主,放慢生活节奏来保护身体健康. 老年人需 ...

肺部是人体重要的器官,通过呼吸来实现机体和外界的气体交换,维持人体的生命活动.在生活中一定要注意对肺部的养护,千万不要做一些伤害肺部健康的事,不能得了肺部疾病以后,再后悔自己当初没有保养好这个器官.春 ...

各位亲爱的小伙伴今天有没有感受到洛杉矶的"热"情? 小编仿佛飞上了天,与太阳肩并肩在我们经历了多雨的冬季,忽冷忽热的春季后虽然洛杉矶几次入夏失败但是昨天,让小编感觉直接&q ...

冬季在活动身体的时候,应轻微.适量,感觉身体微微发热即可,不宜运动过量,否则,一不小心就容易受伤.因此,冬季运动,一定要保证一个"稳"字. 1 时间要"稳" 冬 ...

大家都知道,木耳是有名的润燥食材.平时,也很好保存,不仅不占地,一小把就能泡一大碗,足够全家人吃.眼下,秋季气候干燥,在秋季吃些木耳,可以滋补润肺,补养身体,这的亏于它里面丰富的营养成分.秋天也是心血 ...

西兰花也叫西蓝花. 青花菜,作为蔬菜中营养价值名列第一的蔬菜,西兰花格外受到家长们的喜爱,因为家长们都喜欢把最营养的西兰花烹调给家中的孩子吃.可有时候家长们也会碰到,自己用心烹调出来一盘美味西兰花,竟 ...

据了解,我国已有超过3亿人存在睡眠障碍. 不管你是主动不肯睡还是被动熬夜,睡不好觉已经成为每个人潜在的"健康炸弹". 作为人体获得充分休息的一种方式,睡觉睡不好身体迟早出大事. 除 ...

清气化痰丸方剂来源明.{医方考}. 组成与用法瓜蒌仁30 陈皮30 黄芩30 杏仁30 枳实30 茯苓30 胆南星45 半夏45 上药共研细末,姜汁为丸.每服6-9克,温开水 ...

入秋后,酷热尚未退场,秋燥却日渐明显. 秋季是肺主时之际,肺喜润恶燥,稍有疏忽,很多人极易被秋燥邪气耗伤津液,出现咽干.口干.皮肤瘙痒.咽喉疼痛.咳嗽咳痰等不适. 这时,问题就来了:怎样才能润肺.防秋 ...

鸭肉最大的特点就是不温不热,清热去火,所以秋天这种容易上火的季节,宜多吃鸭肉.<本草纲目>记载鸭肉"填骨髓.长肌肉.生津血.补五脏",可补虚生津.利尿消肿,适用于阴虚内 ...

吃大鱼大肉不如吃它,比猪肉便宜,常吃清热去火阅客资讯 2021/06/22 10:55 椰子煲鸡汤配料: 鸡 1只.老椰子 1只.红枣 2颗.姜 1片.水适量烹饪步骤: 1.市场买的老椰子,找 ...

秋燥易咳嗽？光吃清热的木有用，教你2个小妙招，把肺养好！