入秋“润肺第一果”竟不是雪梨，而是它！生吃清热、熟吃润燥，安然度过“秋老虎” / 开普饭

推荐:广东省中医院临床营养科主要功效:清热生津.滋阴润燥推荐理由:小雪汤水. 材料:大雪梨2个.珍珠马蹄100g.干石斛10g.杞子2g.排骨300g(2-3人份). 烹调方法: 雪梨洗净,十字切 ...

有一种水果,它在南方被称为是"地下雪梨",在北方却被称赞是"江南人参",在南方的水果摊上较为常见,有的菜市场就有卖的,它就是荸荠,也叫做马蹄.果皮主要呈现为黑紫 ...

在秋冬季节适宜饮用滋养润燥的汤水.这类汤水,能清热驱邪.滋润脏腑.生津养液,适合于口燥咽干或肺燥干咳无痰者;亦可做小儿日常食品. 雪梨炖冰糖 [作用]清心润肺.清热生津.适合于燥咳痰稠或小儿口干渴.面 ...

说到补脑,很多人第一反应就是吃核桃.这种说法,很大程度上是因为核桃长得像人脑. "以形补形",当然不靠谱,关键还得看它有啥营养. 虽然说,核桃的确含有大脑所需要的营养成分,有延缓大 ...

每当我们说起补脑这个词的时候,很多人脑子里第一浮现的就是吃核桃.这种说法的缘由在很大程度上是因为核桃长得像人脑."以形补形",当然不靠谱,关键还得看它有啥营养. 虽然核桃也含有大脑 ...

说到补脑,很多人第一反应就是吃核桃.这种说法,很大程度上是因为核桃长得像人脑. "以形补形",当然不靠谱,关键还得看它有啥营养. 虽然说,核桃的确含有大脑所需要的营养成分,有延缓大 ...

来源:中医技术殿堂通过膳食补一补身体,可以提高机体的抵抗力,这6个进补的"第一"膳食,不要错过了...... "第一肉" 羊肉:补虚.驱寒说起滋补的肉类 ...

已经进入到一年中最热的三伏天了.酷热难耐的天气,喝点啥来解渴解暑好呢? 不用说也知道,绿豆汤绝对是"人气之选"~ 但事实上,绿豆汤偏寒凉,喝多了容易伤脾胃. 三伏天暑湿来袭,脾胃本 ...

中医药膳罗汉果雪梨饮

"山里红果有细刺,酸酸甜甜开胃好",你知道说的是哪种食物吗? 没错,就是山楂! 山楂被称为"冬季第一果",富含有机酸,能够促进消化酶分泌.提到山楂,很多人最先想 ...

秋季的饮食以润肺为主,这道清炒的西芹百合,不仅清爽脆甜,还能润肺安神,两者搭配颜色也特别好看,让人很有食欲,喜欢的朋友不妨试试. 西芹含有丰富的维生素和矿物质,具有降血压.降血脂等功效.百合甘凉清润, ...

桃子不仅颜色诱人,并且自带诱人的桃香,素有"寿桃""仙桃"等美称,因其肉质鲜美,富含多种维生素.矿物质及果酸,其含铁量亦居水果之冠,又被称为"天下第一 ...

入秋“润肺第一果”竟不是雪梨，而是它！生吃清热、熟吃润燥，安然度过“秋老虎”