它是进补第一肉、第一菜、第一果...补虚祛寒！手脚冰凉的人要多吃 / 开普饭

冬至节气后,一年中最寒冷的时段也来了.数九寒天好养生,眼下正是冬令进补的最佳时节.俗话说:"三九补一冬,来年无病痛."说到进补,大部分人都认为,进补就是要吃肉,天上飞的.地上跑的. ...

大家过年好呀. 除夕刚过没几天,我想,不少朋友的家里一定都还充斥着节日的氛围,不管是挂在窗台前的灯笼,还是摆在桌子上的蜜饯.瓜果,以及丰盛的大餐,都默默的诉说着这一年的甜蜜. 不过,节日的时刻虽然美好 ...

快乐总和宽厚的人相伴:财富总与诚信的人相伴:智慧总与高尚的人相伴:魅力总与幽默的人相伴:而健康总与豁达的人相伴!有什么都别有病,缺什么也别缺钱,健康不是一切,但是没有健康就没有一切!关注刁医师,让您的 ...

<内经>云:"冬三月,此为闭藏.水冰地坼,勿扰乎阳."冬季是气候寒冷,万物收藏的季节,此时阴寒盛极,阳气闭藏.因此冬季的养生活动要注意怜养护阴,以养藏为本,注意防寒保暖 ...

大雪时节,万物潜藏养生也要顺应自然规律春生夏长,秋收冬藏在大雪这个节气里最重要就是这三个字:藏.暖.补藏:固肾敛藏为主冬藏养生,所谓"冬藏",就是指人到了冬天,应该养精 ...

南方终于入冬成功.在这样的气候环境下,宝宝的饮食起居也要做出相应调整. 这时候吃东西,应顺应"养藏"的规律,给宝宝来点高热量的食物适当进补,可以御寒防寒,储藏能量,蓄养阴精. 不过 ...

4月4日,将迎来今年的清明节,清明即是节日,也是节气,这在二十四节气中是很少见的.清明时节,春意正浓,是踏青赏花的好时机,大家不妨趁着假期多和家人到户外走走,呼吸呼吸新鲜空气,放松身心.中国人讲究吃, ...

"上口筋,筋而酥,酥而烂,一口吃到爽",说的就是红焖羊肉.这道源于河南的美食, 以其肉嫩.味鲜.汤醇.价廉而深受各地食客好评,在家做一做,家人一定赞不绝口.比起猪肉,羊肉的肉质更加 ...

导语:相信大家都知道,补钙的重要性,不管是哪个年龄段,都需要补钙,在年幼的时候,需要多补钙促进身体生长发育:在怀孕期间我们也需要补钙:到了老年以后,为了防止骨质疏松,同样也需要补钙. 一般情况下,成年 ...

羊肉含有丰富的优质蛋白和多种矿物质及维生素,有温补气血的功效.当归入血,能提高羊肉温补的效果.常喝当归羊肉汤能使人气血充足,改善手脚冰冷的症状.在寒冷的天气里喝上一碗羊汤,会浑身暖乎乎的. 当归羊肉汤 ...

导读:北方人开始屯菜了,一买几百斤,吃得完?网友:韩国人看到流口水文/农夫也疯狂大雪节气就要到了,天气也是越来越冷了,这个时候国内大部分地区已经入冬了,尤其是在北方地区差不多都是冰天雪地的场面了. ...

BTV暖暖的味道每天16:00,五星大厨教你4道家常小菜! 不知道你们发现没,餐桌上有一种肉类食材在春秋冬三季饱受嫌弃. 在炎热的夏季却异常火爆?甚至堪称夏季最清补的养生食材? . . . 噔噔噔, ...

每到冬季,我们知道,要吃些温性热性的食物,帮助调理身体,补虚祛寒. 比如,寒冷的冬夜,炖一锅温性的羊肉,暖暖地吃上一餐,手脚温暖,舒适暖身,好像血液循环也顺畅了好多. 那么,三伏天里,可以吃羊肉么? ...

俗话说"一夏无病三分虚",在伏天里,人体大量出汗,消耗了很多内在的能量,所以三伏一过容易秋乏. 现在这个时候,最重要的就是补,补对了,之前的消耗补充回来了,秋后各种烦人的小毛病自然 ...

"虚则补之,寒则温之" 冬季是一年中最适宜进补的季节寒气侵袭一些中老年人.体弱者常感到手脚冰凉.脘腹冷痛甚至诱发呼吸道.心脑血管疾病等通过膳食补一补身体可以提高机体的抵 ...

它是进补第一肉、第一菜、第一果...补虚祛寒！手脚冰凉的人要多吃