冬至进补第一肉、第一菜、第一果... / 开普饭

南方终于入冬成功.在这样的气候环境下,宝宝的饮食起居也要做出相应调整. 这时候吃东西,应顺应"养藏"的规律,给宝宝来点高热量的食物适当进补,可以御寒防寒,储藏能量,蓄养阴精. 不过 ...

冬至节气后,一年中最寒冷的时段也来了.数九寒天好养生,眼下正是冬令进补的最佳时节.俗话说:"三九补一冬,来年无病痛."说到进补,大部分人都认为,进补就是要吃肉,天上飞的.地上跑的. ...

大雪时节,万物潜藏养生也要顺应自然规律春生夏长,秋收冬藏在大雪这个节气里最重要就是这三个字:藏.暖.补藏:固肾敛藏为主冬藏养生,所谓"冬藏",就是指人到了冬天,应该养精 ...

<内经>云:"冬三月,此为闭藏.水冰地坼,勿扰乎阳."冬季是气候寒冷,万物收藏的季节,此时阴寒盛极,阳气闭藏.因此冬季的养生活动要注意怜养护阴,以养藏为本,注意防寒保暖 ...

快乐总和宽厚的人相伴:财富总与诚信的人相伴:智慧总与高尚的人相伴:魅力总与幽默的人相伴:而健康总与豁达的人相伴!有什么都别有病,缺什么也别缺钱,健康不是一切,但是没有健康就没有一切!关注刁医师,让您的 ...

阴极之至,阳气始生,日南至,日短之至,日影长之至,故曰"冬至". 冬至今日冬至,正是进补的好时节.俗话说说:"冬季进补,春天打虎",冬天吃好了,来年春天就能 ...

美味食谱 " 秋天的气温真是变幻莫测,忽冷忽热,体质差的人群往往容易感冒,所以我们要补充营养,增强体质.今天分享一款肉菜,那就是鸡肉烧土豆,鸡肉属于高蛋白低脂肪的食材,并且容易消化.搭配绵软 ...

随着冬至节气的临近,很多人会感觉身体出现各种不舒服,比如失眠.腰痛.皮肤过敏.腹泻等等. 阳虚的人,各种症状会更明显. 这是因为这个月人体的阳气最弱,特别是心阳最弱. 所以在冬至时节,我们要好好补阳气 ...

12月21日为二十四节气的"冬至",冬至这一天白天是一年中最短的.我国传统有从冬至开始"数九"的习俗,即从冬至日算起,每九日为一段落,代表寒冷程度的加深.冬至这 ...

今年12月21日是冬至节气,也是一个传统节日,北方"冬至大如年",有家家户户吃饺子的习惯. 治未病科主任罗运花介绍,春生夏长秋收冬藏,冬季阳气潜藏.阴气极盛,万物活动趋向缓慢.冬至 ...

半岛全媒体记者王鑫鑫冬至,是我国农历中一个非常重要的节气,也是阳历年中的最后一个节气,至今仍有不少地方有过冬至节的习俗,冬至俗称"冬节"."长至节".&qu ...

长沙晚报掌上长沙12月21日讯(全媒体记者杨云龙通讯员王艳姿)今日是农历二十四节气中的冬至,湖南省中医药研究院附属医院治未病科主任罗运花副教授介绍,春生夏长秋收冬藏,冬季阳气潜藏.阴气极盛,万物 ...

冬至进补第一肉、第一菜、第一果...