食药材小课堂 | 天冷吃羊肉，阳虚宝宝最适合，这样吃不会燥！ / 开普饭

抽烟喝酒.熬夜玩通宵.吹空调久坐不爱运动-- 坏毛病一堆,注意力不集中,刚刚睡醒,却感觉浑身无力,刚刚睡醒,坐一会就犯困了:手脚心冒汗,手脚冰凉,注意力难以集中,总感觉没有睡醒.浑身都是各种小毛病,然 ...

_ _ 春天的脚步近了.太久没出门,路边的木棉花静静地开了. 广东地区许多人都喜欢在树下捡木棉花,拿回家把它们穿成串,挂在阳台上晒干了,用来入汤入粥. 初春时节,南方的气候微冷中夹杂着湿意.宝宝的身体 ...

宝宝体虚,家长都爱选择炖鸡汤,却感觉成效不大,来问我为什么. 其实是因为家长总想着法子给宝宝补身体,有时候却用错了方法,施错了力. 比如说,我们之前讲过,宝宝大病初愈,马上喝鸡汤,就会造成" ...

对于"湿",南方的家长一定深有体会. 特别是暖冬后的初春时节,潮湿粘腻的环境对宝宝生长特别不好. 前段时间我们介绍了薏仁作为"祛湿神器"该怎么吃:复习☞咳痰.腹 ...

很多宝宝都喜欢吃柚子,味道酸甜开胃,营养价值高,吃起来也方便. 有的宝宝一次能吃4-5瓣,吃完了还想要. 尤其这个季节柚子上市,有"秋冬吃柚,赛过吃肉"的说法. 但是,柚子性味偏寒 ...

之前我们的食药材小课堂教大家,冬天给宝宝滋补,如何正确吃羊肉.戳此复习☞ 食药材小课堂 | 天冷吃羊肉,阳虚宝宝最适合,这样吃不会燥! 不过,总有家长担心羊肉对宝宝而言过燥,怕补过了. 如此,不妨试试 ...

关于冬天的记忆中,总有一份热气腾腾的炒栗子. 从饮食调理的角度看,冬天吃栗子真的再好不过了. 作为"干果之王",栗子热量大.营养价值高,可供人体吸收和利用的营养成分高达98%,能在 ...

俗语有云:"凡毒蛇出没之处,七步之内必有解药."意思是世间万物相生相克,精妙绝伦. 其实,日常生活中有种常见水果亦是如此--芒果.与芒果相生相克之物就被它裹在"腹中&qu ...

说到陈皮,家长肯定不陌生. 健脾,加陈皮:调秋燥,加陈皮:止寒咳,加陈皮:补气虚,加陈皮--乍一看,陈皮就是小儿常见食疗方里的"亲民好搭档". 老人家常说"一两陈皮一两金 ...

说到秋天给宝宝吃什么水果,许多家长都会想到应季水果:梨. 秋天气候干燥,而梨素来有润肺凉心,消痰降火的功效.听起来,这个季节吃梨再适合不过. 就连<本草纲目>中都对梨大加赞赏:" ...

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