食药材小课堂 | 栗子营养好却难消化，怎么给孩子吃才对？ / 开普饭

这道汤整个冬天都可以经常喝它. 补肾养藏汤原料: 生栗子6个.生核桃6个.枸杞1把,陈皮1/4-1/2个(根据大小). 做法: 1. 栗子剥去外壳,不要去掉内皮,切成两半. 2. 核桃剥去外壳,核桃 ...

前天刚刚过了冬至,也就意味着在此后的27天内,就是我国传统上的"数九寒天"了,昨天属于入九后的第一天,入九之后,天气也会越变越冷,此时也是寒邪最易入侵身体的时候,当然也是一年当中最 ...

吃炒板栗的好处栗子有健脾养胃.补肾强骨的作用. 栗子营养丰富,被称为"千果之王",每100克栗子含碳水化合物40.5克.蛋白质4.2克.脂肪0.7克以及其他多种人体所需的营养物质 ...

老祖宗说:"富人喝参汤,穷人喝米油." 我觉得,聪明的家长即便有人参,也宁可给宝宝喝米油,而不给TA喝参汤. 因为宝宝天生脾常不足,大补之物往往虚不受补,反而拖累脾胃:不如顺应体质 ...

手心热.舌苔黄.眼角还起了麦粒肿--这往往是宝宝的身体正在发出"上火"的警报! 对于宝宝上火,常常有这两派错误"救火"的家长: ❎ 第①类 "凉茶粉& ...

宝宝体虚,家长都爱选择炖鸡汤,却感觉成效不大,来问我为什么. 其实是因为家长总想着法子给宝宝补身体,有时候却用错了方法,施错了力. 比如说,我们之前讲过,宝宝大病初愈,马上喝鸡汤,就会造成" ...

_ _ 春天的脚步近了.太久没出门,路边的木棉花静静地开了. 广东地区许多人都喜欢在树下捡木棉花,拿回家把它们穿成串,挂在阳台上晒干了,用来入汤入粥. 初春时节,南方的气候微冷中夹杂着湿意.宝宝的身体 ...

这个冬天温度不低,却称得上一场结结实实的"严冬". 我之前就说过,暖冬并非好事,"非时之气"反而更容易滋生"温病". 今年的传染病来得十分凶 ...

对于"湿",南方的家长一定深有体会. 特别是暖冬后的初春时节,潮湿粘腻的环境对宝宝生长特别不好. 前段时间我们介绍了薏仁作为"祛湿神器"该怎么吃:复习☞咳痰.腹 ...

每当提起鳄鱼肉入药,免不了会听到这样的声音: "噫!广东人真的什么都敢吃啊!" 这种声音,一来是对养殖入药的鳄鱼肉所知不深,二是不曾了解宝宝久咳难愈.什么药都不灵.甚至变异成哮喘, ...

很多宝宝都喜欢吃柚子,味道酸甜开胃,营养价值高,吃起来也方便. 有的宝宝一次能吃4-5瓣,吃完了还想要. 尤其这个季节柚子上市,有"秋冬吃柚,赛过吃肉"的说法. 但是,柚子性味偏寒 ...

我们常用"差之毫厘,失之千里"教导宝宝,这句话有时也该用在"马大哈"家长的身上--前几天有个家长问我,茯苓选白的好还是红的好? 嗯?茯苓也有红的吗?一看图片,原 ...

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