食药材小课堂 | 健脾补气助长高，“水中活人参”泥鳅怎么吃？ / 开普饭

黄芪是一种很常见的中药材,在我们的日常生活中运用十分广泛.黄芪已经有两千多年的药用历史,<神农本草经>将黄芪列为中药上品,可见黄芪对人体好的作用和好处非常多! 入冬后,很多人会在煲汤的时候 ...

有些人体虚,想进补却"选择困难":吃人参?容易上火:简单食疗?又难见效果. 今天介绍一个日常进补好物--党参,被称为"小人参",有人参的基本功效,但药性更平和, ...

很多"学习型"宝妈都知道,孩子大多容易脾虚,需要在孩子健康无病痛.消化好的时候健脾.脾胃好,是孩子身体健康的根本. 而一说到脾虚的食补,家长就说要给孩子吃淮山,做山药粥. 可是,淮 ...

关于冬天的记忆中,总有一份热气腾腾的炒栗子. 从饮食调理的角度看,冬天吃栗子真的再好不过了. 作为"干果之王",栗子热量大.营养价值高,可供人体吸收和利用的营养成分高达98%,能在 ...

宝宝体虚,家长都爱选择炖鸡汤,却感觉成效不大,来问我为什么. 其实是因为家长总想着法子给宝宝补身体,有时候却用错了方法,施错了力. 比如说,我们之前讲过,宝宝大病初愈,马上喝鸡汤,就会造成" ...

对于"湿",南方的家长一定深有体会. 特别是暖冬后的初春时节,潮湿粘腻的环境对宝宝生长特别不好. 前段时间我们介绍了薏仁作为"祛湿神器"该怎么吃:复习☞咳痰.腹 ...

每当提起鳄鱼肉入药,免不了会听到这样的声音: "噫!广东人真的什么都敢吃啊!" 这种声音,一来是对养殖入药的鳄鱼肉所知不深,二是不曾了解宝宝久咳难愈.什么药都不灵.甚至变异成哮喘, ...

手心热.舌苔黄.眼角还起了麦粒肿--这往往是宝宝的身体正在发出"上火"的警报! 对于宝宝上火,常常有这两派错误"救火"的家长: ❎ 第①类 "凉茶粉& ...

_ _ 春天的脚步近了.太久没出门,路边的木棉花静静地开了. 广东地区许多人都喜欢在树下捡木棉花,拿回家把它们穿成串,挂在阳台上晒干了,用来入汤入粥. 初春时节,南方的气候微冷中夹杂着湿意.宝宝的身体 ...

这个冬天温度不低,却称得上一场结结实实的"严冬". 我之前就说过,暖冬并非好事,"非时之气"反而更容易滋生"温病". 今年的传染病来得十分凶 ...

老祖宗说:"富人喝参汤,穷人喝米油." 我觉得,聪明的家长即便有人参,也宁可给宝宝喝米油,而不给TA喝参汤. 因为宝宝天生脾常不足,大补之物往往虚不受补,反而拖累脾胃:不如顺应体质 ...

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