进补并非都要吃肉，这6种食物滋补还不长胖，补冬别错过 / 开普饭

秋高气爽,正是进补的好时节.这里给大家推荐五种秋季保健养生极好的食物及药膳搭配. 百合味甘微苦性平,有润肺止咳,清心安神等功效.秋季气候干燥,人们常会口鼻干燥.渴欲不止.皮肤干燥,甚至出现肺燥 ...

立冬是冬季的第一个节气,秋去冬来,预示着我们即将进入冬天的脚步,在进入立冬的时候进补就是一个比较好的时机,而在我们日常饮食上也需要作出一些调整,老话说"秋收冬藏"每个节气都会有它相 ...

[土豆炖豆角] 用料:土豆,豆角,姜,蒜,葱,酱油,盐,味精,油,清水做法: 豆角摘干净,清洗控水. 土豆洗干净去皮,切成块. 葱切段,姜.蒜切片. 油锅爆香葱.姜.蒜. 放入豆角煸炒变色. 放入土 ...

随着物质生活的富足,人们的生活也越来越精细化了,许多人喜欢把水果榨成果汁再喝. 室长身边也不乏这样的小伙伴,认为把水果榨成汁后,把许多水果的营养浓缩到了一杯果汁中,健康又安全. 可是果汁真的健康吗?答 ...

老年人营养不足,医生给告诉你多补充蛋白粉:年轻人体质差,医生会告诉你要补充蛋白质:孩子生长发育不好,医还是会告诉你要多增加蛋白质,平时生病了,医生还是会给你吊点蛋白质.蛋白质,为什么在生命中如此重要? ...

生活中有很多神奇的定律,比如一到雨天就想吃火锅,一到工作就犯困,一到夏天,夜幕降临,就觉得肚子饿,嘴就开始变得"寂寞".大部分人都会选择去吃夜宵,邀上三五好友在大排档凑上一桌,但是 ...

现在生活条件好了,却有很多人因为生活不规律,造成肾虚脾虚胃虚等各种问题. 其实有一种非常适合脾胃气虚.心悸不眠.虚热汗多的补益参,过去大家不知道它的作用,没人把它当成宝,叶子连鹅都不吃.如今越来越多的 ...

我们今天就来聊聊给孩子补钙的话题.一般说起补钙,通常都会给孩子喝牛奶.再不然就是吃钙片补钙,其实不然,小孩子完全没有必要吃那些,我还是习惯多给孩子搭配一些食物,那虾皮就是不错的选择.含钙量非常的丰富哟 ...

学会这道菜的做法,以后都不用吃肉了!

进补并非都要吃肉，这6种食物滋补还不长胖，补冬别错过