少林十三抓单趟套路，第一式到第五式，图文详解 / 开普饭

武式太极拳青龙出水 1.迈步提掌身体立起,左脚向前进半步,脚跟着地;右臂屈肘,右掌提收于胸前,掌心斜朝下,左掌向前上经右业下穿出(图.3-106). 2.弓步穿掌左脚掌踏平,重心移向左腿左腿屈膝前弓成 ...

身体重心落于左腿,右腿屈膝抬起,右脚置于左腿外侧方,右膝置于左胸前,两拳不动,抬头挺胸,目视前方.(图3-68) 龙形手右脚向右侧前方落步,屈膝成正马步.同时,两拳变龙爪向外. 再向上举,于头额前 ...

刘毅(1973-),著名少林拳师.山东省临沂市兰山区西关人.现任沂州国术馆馆长.他自幼喜欢武术,六岁开始习武,先后随外祖父高灼俊及高云江.冷玉民等前辈习武.他擅长太祖长拳.六路锤.小红拳.大红拳.行功 ...

二.抓法及其他技法的运用 1.薅乃向上提抓之意针对由上路攻我头面之敌,在上路抓住敌臂,就势向我后上方提拉,使敌半侧身空虚而为我击. 2.拿拿为制敌之法.多针对由中路击我胸部之敌或抓我手.臂之敌.中路最 ...

每门动作围绕着直径三步的"方阵",按东.南.西.北四个方向进行变换招势的练习,有"路线短曲,方向多变"之说,暗藏指东打西.攻上击下.灵巧善变.变幻莫测的攻防内涵 ...

少林拳之少林十三抓----武术套路,少林拳术之一.相传为元代山西太原人白玉峰在五行拳的基础上研创而成.此拳由龙行.蛇变.凤展.猴灵.虎坐.豹头.马蹄.鹤嘴.鹰抓.牛抵.兔轻.燕抄.鸡蹬等十三趟仿生动作 ...

刘毅(1973-),著名少林拳师.山东省临沂市兰山区西关人.现任沂州国术馆馆长.他自幼喜欢武术,六岁开始习武,先后随外祖父高灼俊及高云江.冷玉民等前辈习武.他擅长太祖长拳.六路锤.小红拳.大红拳.行功 ...

作者:内家武者少林十三抓,武术拳种.相传元朝时,有山西太原人白玉峰,精龙虎蛇豹鹤五形拳,五十岁时游河南,慕少林武技,登嵩山入少林与武僧磋艺,在五形拳的基础上汲取少林拳法的精华部分,研创了一套少林十三 ...

少林十三抓单趟套路，第一式到第五式，图文详解