正宗 | 永春白鹤拳·七步三战 2024-04-17 19:00:55 赞 (0) 相关推荐 永春白鹤拳系列之二：七步三战 永春白鹤拳系列之二：七步三战 永春白鹤拳之七步三战：练功基本套路，简单易学，适合健身 "三战"为永春白鹤拳入门之第一套路,它朴实无华,简单明了,是最基本的练功套路.它和"十三太保"."十三步摇"合称为永春白鹤拳的"拳 ... 永春白鹤拳系列11 三战子午槌教学 <永春白鹤拳>的三战子午槌后面大.槌头大.槌尾小.刺槌的时候,食指要压在槌的前面,然后向前杀出.这槌的拿法是拿半月形的,不能都整个抓握.是在用的时候就要先全握把,然后半握把,转换着运用. 正宗 | 永春白鹤拳·十三太保 "十三太保"也是永春白鹤拳的"拳母"套路之一,是在"七步三战"基确上进一步的功法训练套路.据<辞源>"太保" ... 永春白鹤拳系列2 七步三战教学 "三战"为永春白鹤拳入门之第一套路,它朴实无华,简单明了,是最基本的练功套路,它和"十三步摇"."十三太保"合称为永春白鹤拳的"拳 ... 永春白鹤拳系列之三：十三步摇 永春白鹤拳系列之三：十三步摇 永春白鹤拳论如何学习三战 凡各门派的武术,均非常宽视基本功的训练,永春白鹤拳亦然. 永春白鹤拳以"三战"套路为其基本功的组合训练.所谓"三战",就是进退三步之内的实战练习,端正动作规格. ... 永春白鹤拳系列3 十三步摇教学 <十三步摇>同样是永春白鹤拳的拳母套路,是在七步三战的基础上去练进退.转身摇法的功法训练.它的摇法分为上.中.下三盘摇法.上盘摇法称青龙卷水,中盘摇法称青龙出水,下盘摇法称青龙滚水.顾名思 ... 永春白鹤拳之宗鹤拳·三战 · (一).基本手型1.鹤爪掌:五指弯曲微握(图①). 2.鹤顶拳:五指屈握,中指中节凸起成尖,拇指屈靠于食指末节(图②). 说明:本套路中为了文字叙述方便,鹤爪掌简称掌,鹤顶拳简称拳.(二).基本步 ...
