光与暗丨第五章训练（下） / 开普饭

很多朋友都进入了长时间的肌肉建设期,其中有很多朋友刚接触健身,对自己的健身计划和未来的身体变化也有很高的期望. 但是在实际的训练过程中,我们会发现肌肉的构建并不是一件简单的事情.尤其是当我们不采用正确 ...

你是否发现,销售好的人始终是销售好的,业绩前几名始终是业绩前几名?销售不好的人绝大多数三年五年下来依然表现平平,即使投资了大量成本帮助他们,依旧如此? 你是否发现,每个人都有喜怒哀乐的心境波动,但总体 ...

运动遵循超量恢复的原则,并不是每天大量地锻炼就好,适当休息非常重要,如果休息得不够,身体机能没有得到充分修复,反而更容易出现疲劳或受伤的情况.适当的运动间隔可以增强运动能力,可间隔时间太长,长时间不运 ...

作者:三分之一的半吊子 "哈!哈!" 今天,哉阿斯一如既往的接受爱迪的训练. "好了,停下吧,你的出拳速度已经训练的差不多了,现在你必须有一个你独有的非常强大的格斗技,这 ...

光与暗第三章训练(上) 作者:三分之一的半吊子这是一个平常的日子,今天,胜人突然找到爱迪,问道:"爱迪前辈,你虽然被追杀到这里,但是你一定很厉害吧,可以训练我吗,我想提升自己!&quo ...

光与暗第18章苦战作者:ace ----------- "路西法,你不是已经被我封印了吗?"诺亚说道."封印?我跟你打过架吗?再说,就你这个样子,我说不定可以秒杀你 ...

光与暗第七章热血!奥特兄弟! 作者:TIGA赵哉阿斯看到这么多的怪兽瞬间慌乱起来,但也只能应战,但很吃力,不过他发现双头贝姆斯塔不仅吸收不了背后的能量体,如果能量体移动速度够快也来不及吸收,并且 ...

光与暗第六章激战! 作者:TIGA赵 "哉阿斯!"胜人迅速变身成哉阿斯,直接一脚踢在双头贝姆斯塔身上,可这头怪兽的防御力极强,接下这一脚后纹丝不动,哉阿斯想速战速决,直接释放出 ...

光与暗第九章奈欧斯&赛文21 作者:TIGA赵 ------ 奈欧斯接到佐菲的命令,与赛文21组成搭档前往Zc5星系战斗,那里有一股很强大的负能量源,二人来到了一个不知名的小行星,他们刚到 ...

光与暗终章胜利! 作者:ace ---------- "我们要清除他体内的怨魂,不然这次封印,他下次还会卷土重来!"德拉西翁说道,"我们可能还可以试着感化他!&quo ...

光与暗第二章偶遇爱迪作者:三分之一的半吊子 --------------- 平行世界-- "唰!" "啊!" "这怪兽太难对付了!" ...

作者:三分之一的半吊子一天,光之国里的奥特战士基本都在休息,因为今天没有什么任务,宇宙中也没有什么动荡,奥特小学的学生正在上课,小部分奥特战士正在奥特训练场提升自己,光之国呈现出一片祥和美好的景象. ...

光与暗丨第五章 训练（下）