想要补元气，善体质，壮身躯？刘医生告诉你密码就在你的身上 / 开普饭

人体有几个重要的养生穴位,在进行保健按摩的时候可以多多按摩刺激这几个重要的养生穴位,能起到强身健体的作用.其实人体的众多穴位按摩起来都是有相应的功效的,但是对于养生来说,记住以下的十个就够了. 明目醒 ...

遇上头疼脑热等健康小问题,普通人要么选择硬扛,要么选择吃药. 其实在中医眼中,用好人体自带的"解药"--穴位,很多问题就能迎刃而解这五个可以自己按到的穴位,没事多按按,简单方便, ...

客观健康的活法儿不知不觉,大雪节气已经过去了一半时间,还有一周就是冬至了. 自然界的阴气越来越盛,天气也越来越冷.我们常说「秋收冬藏」,冬天「藏」的能量也越来越明显了,到了一年里最适合藏养.积蓄的 ...

图片来源:公众号,大脸猫微笑站桩是我国武术传统的基本功,犹如万丈高楼之地基,无基则无以成高楼.站桩是武术中最独特的修炼方法.它是以静站的方法养练气息,增强力量,锻炼周身气血的活畅,达到强身.健身.养 ...

一.补肾壮阳的区别是什么呢首先,西医学的"肾脏"和中医学的"肾"是两个概念. 西医学中所说的肾脏是机体排泄代谢废物,维持水.电解质和酸碱平衡,以及产生多种激素 ...

打开音乐,看早报,开启美好的一天噢~ 上苍纯音乐 - 新世纪东方养生音乐系列阳今天推荐1个大补元气的穴位 --被誉为"元神"门户的神阙穴! 为什么要补元气呢? 因为元气是我们 ...

气虚体质的人按摩三大穴位补元气冯家人气虚体质的人,也可以采用穴位按摩法进行补气.具有补气作用的穴位有足三里.关元.膻中.神阙.阴谷.肾俞.脾俞等,自行按摩这些穴位可以补养元气,改善气虚体质 ...

肉苁蓉.菟丝子这两种药材虽然我们平时并不太常见,但是其实它们的药用功效非常不错,特别是在补肾遗精.保护血管以及降低血脂方面效果非常显著. 所以我们煲牛肉的时候,不妨可以试着添加一些这样的药材,在享受美 ...

本期导读灸关元灸出「内丹」的故事,是真的吗? <扁鹊心书>成书于南宋绍兴十六年(公元1146年),距今已近千年了.在这本书里,作者窦材记载了一则略显神奇的医案: 绍兴间刘武军 ...

古时候,有位叫杜仲的大夫,一天他进山采药,看见一棵树的树皮里有像"筋"一样的多条白丝"筋骨". 他想人若吃了这"筋骨",会像树一样筋骨强健吗 ...

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