【视频】田兆麟传杨健侯太极拳中架 / 开普饭

当今学习太极拳的人,往往练习3.4个月,就说已得门径.岂不知,前辈入门初步都先练站桩作为基本功夫,练习很长时间,然后才开始练习十三势拳式,而且练习要从一势一式开始,经数月苦修苦练,直到各势各式完全纯熟 ...

太极拳独知实用拳法慢与不用力之解释太极拳慢而无力,学者多怀疑,或谓不能应用,徒能锻炼身体,蓋练拳之道.首宜研究学理,学理了然,再学方法,方法精熟,始能应用,非拳术之不能应用,实功夫之尚未练到耳.如 ...

田兆麟传杨门秘传八段锦演示及分解田兆麟论练习太极拳之顺序与经历目今学习太极拳者,开始即由十三势拳式(即太极拳,俗谓盘架子,或曰长拳)入手.往往练习仅三四月,遂曰已得门径,不知前辈初步,皆先练马步 ...

[名家简介]田兆麟(字绍先)(1891-1960),生于北京,兄妹四人,排行第二,幼年丧父,长兄走失,田兆麟便成家中唯一之男丁.在田兆麟十三岁那年,进杨府与老先生二位公子杨少侯.杨澄甫同宿共餐.老先生 ...

我自青少年时代就听说过胡老先生的大名.缘起我的启蒙老师马国相先生曾途经沈阳拜会过胡老先生.回来后跟我说遇到了一位太极高人.在胡老先生背靠墙壁的前提下,用手将其两手在胸前封住后,胡老先生能运用化劲轻松脱 ...

古云"名师出高徒".太极拳有云:"入门引路须口授,功夫无息法自修",社会上学太极拳者甚多,公园里每见成群结队的爱好者.二十四式.四十八式,太极扇,太极剑,练完这 ...

所有太极拳习练者,都不可避免地会遇到一系列矛盾和问题,如放松与鼓荡的矛盾.实与虚的矛盾.开与合的矛盾.方与圆的矛盾.化劲与发劲的矛盾等.这些矛盾和问题是共性的,是练功过程中不可避免的.为什么呢?因为它 ...

一.松字诀松松松太极功,练功头条要放松.学太极先学松,不松难得太极功.一处松一处通,处处皆松百络通.意念松形体松,精神宁静才能松.头要松颈要松,胸背腰胯一齐松.膝要松踝要松,肩肘掌指都要松.肌肤松筋骨 ...

在多年练拳及教拳过程中,笔者发现大多数练拳者尤其初学者普遍存在诸多弊病.根据自己多年的经验及体会,在此总结出各种弊病的原因及防治方法,希望对太极拳爱好者有一些帮助及指导作用.一.保持中正难病例:在练拳 ...

一.关于劲源太极拳讲"用意不用力"."意到.气到.力到".究竟劲蓄于何处?发于何处?劲源在何处?枢纽在何处?本套拳法劲路的特点为:无论化劲和发劲,劲的聚集地均在 ...

【视频】田兆麟传杨健侯太极拳中架