享受过程，发现全新的自己 / 开普饭

文章思路: 我自己的训练经历里,经历过特别多次停训的情况,所以我特别清楚停训后身体的变化,简单来说:身体外部就是脂肪堆积,肌肉维度减小:身体内部就是心肺机能下降,肌肉能力下降:心理上就是没有训练欲望甚 ...

全运会冠军孙启豪夺冠后首次返回吴江 27日下午,在第十四届全运会田径男子十项全能决赛中,获得江苏田径项目在本届全运会上首枚金牌的盛泽"00后"选手孙启豪首次返乡,第一时间来到吴江体 ...

之前有小伙伴问到,足球冬训对于球员尤其是职业运动员为什么那么重要? 冬练三九.夏练三伏,这句话并不是没有道理,冬训对于足球运动员有着非常重要的意义. 提高身体机能首先冬训对足球运动员的耐力.心肺机能 ...

‍ 答应我看这篇文章,打开这首歌. 爱极了像你笑起来的样子早上去跑步, 跑着跑着,忽然下起了大雨,我被困在一个小凉亭里躲雨. 和我一起躲雨的两个和我一起晨练的老年人,有一个出来买菜的女子 ...

梁增红我与学生们到公园去上语文课,跟着课本游绍兴,学生问我:老师,要不要写作文?我大声地说:"不要!"我反对一切活动都有"教育意义",如果承载太多的负担,往往 ...

糖基化是一种非常重要的分子修饰方法.在动物.植物和微生物中广泛存在着糖基化分子,它们作为生命过程基石发挥着必不可少的作用. 在长期的科学认知中,糖基化发生在脂质和蛋白质分子上,也就是唯二的糖基化分子, ...

他用的底扫并不贵,不像大家开口就挂在嘴边的尼康9000ED或者imacon,也不是V850或者中晶F2等先进的家用平板扫描仪,而是多年前EPSON推出的入门级平扫V600,价格仅800元. 之前我也一 ...

学好钢笔画,不要急于追求质量,首先要明确学习的目的,这样才有坚持下去的动力与心态,才能提高学习效率! 学习钢笔画的目的有很多种,如果你想成为专业画家,从事专业艺术创作者,就要系统地学习绘画理论知识与技 ...

在摄影的早期阶段,我非常关心照片是否"艺术".每次我拿起相机我都会充满焦虑,认为我需要拍摄到那些留存时代的"大作".但我必须告诉你,现实总是事与愿违.因此多年来 ...

艺术所以得到人们的喜爱,是因为它能带给人们美的享受,能使人们的精神得到愉悦.艺术欣赏固然是一种享受,艺术创作更是一种享受过程的行为.而享受过程则是艺术及人生的至高境界. 业余从事盆景艺术四十年的经历, ...

前言正文开始: 感谢作者[张红]的原创独家授权分享投稿日期:2021-02-07 编辑整理:[多肉植物百科]百科君坐标:河北省沧州市写作曾经是我永远的痛,从上学开始到工作很久以后,一直 ...

超导研究是凝聚态物理领域长盛不衰的课题. 1911 年,荷兰物理学家海克・卡末林・昂内斯(Heike Kamerlingh Onnes)用液氦冷却汞首次发现了超导电性,之后 100 多年时间,历代科学 ...

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