共修集丨71.顺其自然不纠结 / 开普饭

粉丝留言: 吃完东西肚子发胀胃隐痛,到底怎么回事中医认为脾主运化,胃主收纳胀气表现食欲不好,胃出了问题想吃,吃了后胀气,脾有故障了西医认为胃胀气可能有炎症,胃动力不足肠道菌群失衡 ...

一.功法本式属静功范畴构以坐式练功为宜.坐式分单盘腿.双盘腿.自然盘腿.垂腿坐式四种. 上述姿势可任选一式练功.老弱病残不能入坐者可用卧式练功.仰卧侧卧,顺其自然. 初次盘坐,可在臀部下面垫上2寸厚 ...

共修集丨72."简单站桩"的不简单跟随师父修习一年有余,看到新更的"简单站桩",我特别感慨. 在师父的悉心指导下,一步一个脚印踏实勤奋的修习,的确简单,记住要 ...

共修集丨70. 站桩中出现的"白骨观" [按:道友守柔的练功报告.] 2021.4.29 昨晚打坐,先做潭底日红,再做闭息鼓腹,再潭底日红,坐下结上手印那会,眼前很多的亮点.有一下 ...

共修集丨73. 素白玄黑合阴阳 [道友素玄的练功报告.] "素玄",素为白,玄为黑,合起来就是阴阳.太极.感谢老师赐名,非常喜欢这个名字. [按:"赐名"可不敢 ...

共修集丨69. 烦恼无由更上心 [按:道友守柔的练功报告.] 2021.4.26 昨晚打坐,先做潭底日红,再做闭息鼓腹,做闭息鼓腹时整条脊柱都发热,完了后就观想火上有水,接着观想荷花,小孩能在荷花里动 ...

共修集丨68.不恐惧,不对抗 --跟守笃老师学站桩第七周(心空) [按:道友心空的练功报告,颇有进步,仅供参考.] 2021年4月20日今天在公园里的一颗老松柏树下站桩.微风拂煦,阳光暖暖的洒在身上 ...

共修集丨67.把握原则,放松去"玩儿" --跟守笃老师学站桩第六周(心空) [按:道友心空的练功报告.期间云游访道,没有详细点评,现在补上.] 2021年4月13日站桩用时60分 ...

共修集丨74."欢喜地" 跟随师父修习15个月,今日在学习<普照十方尘刹中>时读到"清净圆明,不垢不净,不增不减"."纯阳之体" ...

共修集丨66.由内而外,润物无声 --如心无极站桩第三周 [按:如心女士站桩三周,不知不觉间开始感受到无极桩带来的变化,这种变化是由内而外的,润物无声.] 4月10日第一天今早站桩50分钟.站桩之前 ...

共修集丨65. 反反复复找感觉 --"心空学站桩(第五周下) [道友心空的练功报告,仅供参考] 2021年4月9日上午站了一小会儿桩,体会"根起根落"."根落 ...

共修集丨71.顺其自然不纠结