共修集丨66.由内而外，润物无声 / 开普饭

颈椎病有效治疗穴位:颈痛穴,有脖子不舒服的朋友不妨一试! 功能:疏筋活血,清咽利喉,消炎止痛退热,调节神经. 主治:颈部软组织损伤,颈椎痛,落枕,颈肩综合征,颈性头痛,颈性眩晕,颈肩不适. 定位:半握 ...

肩颈部位不舒服已经成了许多都市人的通病,特别是那些需要长期趴在桌子上工作的白领们. 上班的时候长时间对着电脑工作,下班的时候也大都在低着头看手机. 长期都是这样的话,大家的肩颈部位就会变得非常僵硬而且 ...

我的健康我做主!

共修集丨72."简单站桩"的不简单跟随师父修习一年有余,看到新更的"简单站桩",我特别感慨. 在师父的悉心指导下,一步一个脚印踏实勤奋的修习,的确简单,记住要 ...

共修集丨71.顺其自然不纠结 --道友心空学站桩(第八周) 2021年4月27日今天站桩感觉腰腹.喉咙.眉毛处,戴了3道紧箍咒,发胀发紧. [按:这个说法很有意思.在<西遊记>中,如来送 ...

共修集丨70. 站桩中出现的"白骨观" [按:道友守柔的练功报告.] 2021.4.29 昨晚打坐,先做潭底日红,再做闭息鼓腹,再潭底日红,坐下结上手印那会,眼前很多的亮点.有一下 ...

共修集丨73. 素白玄黑合阴阳 [道友素玄的练功报告.] "素玄",素为白,玄为黑,合起来就是阴阳.太极.感谢老师赐名,非常喜欢这个名字. [按:"赐名"可不敢 ...

共修集丨69. 烦恼无由更上心 [按:道友守柔的练功报告.] 2021.4.26 昨晚打坐,先做潭底日红,再做闭息鼓腹,做闭息鼓腹时整条脊柱都发热,完了后就观想火上有水,接着观想荷花,小孩能在荷花里动 ...

共修集丨68.不恐惧,不对抗 --跟守笃老师学站桩第七周(心空) [按:道友心空的练功报告,颇有进步,仅供参考.] 2021年4月20日今天在公园里的一颗老松柏树下站桩.微风拂煦,阳光暖暖的洒在身上 ...

共修集丨67.把握原则,放松去"玩儿" --跟守笃老师学站桩第六周(心空) [按:道友心空的练功报告.期间云游访道,没有详细点评,现在补上.] 2021年4月13日站桩用时60分 ...

共修集丨74."欢喜地" 跟随师父修习15个月,今日在学习<普照十方尘刹中>时读到"清净圆明,不垢不净,不增不减"."纯阳之体" ...

共修集丨65. 反反复复找感觉 --"心空学站桩(第五周下) [道友心空的练功报告,仅供参考] 2021年4月9日上午站了一小会儿桩,体会"根起根落"."根落 ...

共修集丨66.由内而外，润物无声