共修集丨67.把握原则，放松去“玩儿” / 开普饭

连续几个白天,小珠都在"纤羽"总部参加培训. 经过这段时间的培训,小珠对纤羽的运作方式.服务手法等等都有了一个全面的了解. 在手法训练上,太极拳给予小珠巨大的帮助,平时推手的理论实 ...

轩源把小珠中秋日的学拳笔记转发给南安彦老师.彦老师颇有感触,两天后发给小珠一段话: "小珠你好,我很感兴趣地细读你的练拳体会及经过,描述得这般细致实属不易,说明你的体会很深,写出练拳的问题和 ...

这日,有群友在群里发了一篇张老师的文章,小珠点开浏览了一下,从基本身法步法,到内功的介绍,主要围绕着身上的六球啊,按窍运身等较直观的外象讲解. 小珠想起蒲谷子就在昨晚群里,说轩源这次去南安,他们再一次 ...

每日一句: 身体是自己的,健康是自己的,难受也是自己的,所以不要想吃什么就吃什么. 问题老师,我站桩两脚发烫,胀胀的是风排不出吗?我现在坐着脚底也发烫,晚上睡觉腰疼.现在站桩脚不胀了,但脚还是感觉发 ...

我的老师吴文鑫,在推手中表现也是擒拿比较多,可能和性格有关,也可能和年轻时学过.练过擒拿有关.不过,当初我跟他学拳时,他是这么跟我说的:你要学擒拿我也可以教你,不过,没什么用.老师说没什么用,我当然听 ...

共修集丨61.放松内守,站桩就是"自我关怀" --如心的练功报告(第一周) [按:道友如心的练功报告] 3月27日今天早上练习无极站桩,50分钟,找自己不舒服的地方,发现右眼里有 ...

共修集丨12.化去烦恼返孩婴生活中值得心烦的事儿真多.也许是至亲一句不经意的回答,也许是年底KPI仍未达标的那几个硬骨头,也许是娃娃早上着实不乖的吃饭过程,也许是炒菜时明明昨天买好的菜可就是找不到- ...

共修集丨72."简单站桩"的不简单跟随师父修习一年有余,看到新更的"简单站桩",我特别感慨. 在师父的悉心指导下,一步一个脚印踏实勤奋的修习,的确简单,记住要 ...

共修集丨71.顺其自然不纠结 --道友心空学站桩(第八周) 2021年4月27日今天站桩感觉腰腹.喉咙.眉毛处,戴了3道紧箍咒,发胀发紧. [按:这个说法很有意思.在<西遊记>中,如来送 ...

共修集丨70. 站桩中出现的"白骨观" [按:道友守柔的练功报告.] 2021.4.29 昨晚打坐,先做潭底日红,再做闭息鼓腹,再潭底日红,坐下结上手印那会,眼前很多的亮点.有一下 ...

共修集丨73. 素白玄黑合阴阳 [道友素玄的练功报告.] "素玄",素为白,玄为黑,合起来就是阴阳.太极.感谢老师赐名,非常喜欢这个名字. [按:"赐名"可不敢 ...

共修集丨69. 烦恼无由更上心 [按:道友守柔的练功报告.] 2021.4.26 昨晚打坐,先做潭底日红,再做闭息鼓腹,做闭息鼓腹时整条脊柱都发热,完了后就观想火上有水,接着观想荷花,小孩能在荷花里动 ...

共修集丨68.不恐惧,不对抗 --跟守笃老师学站桩第七周(心空) [按:道友心空的练功报告,颇有进步,仅供参考.] 2021年4月20日今天在公园里的一颗老松柏树下站桩.微风拂煦,阳光暖暖的洒在身上 ...

共修集丨74."欢喜地" 跟随师父修习15个月,今日在学习<普照十方尘刹中>时读到"清净圆明,不垢不净,不增不减"."纯阳之体" ...

共修集丨67.把握原则，放松去“玩儿”