腰上旧伤、骨质增生，5天拍打拉筋后改善良多 / 开普饭

两年前我得了腰椎骨质增生,骨科的药吃了不少,也施行了揉.抻.压.扳的中医按摩,可我那腰椎第三.四节长出来的骨刺还是不见轻.一觉醒来,腰十分僵硬,严重的时候都不能弯下腰穿袜子.在家人和朋友的帮助下,我采 ...

腰突的产生原因及应对有的人腰突很多年也没有发现,但是偶尔一次,打个喷嚏,或者捡个东西,一下子就感觉腰扭伤了. 为什么会造成这样的扭伤呢? 实际是身体当中的膀胱经,明显的受阻变僵硬了.一动,就抻拉到腰 ...

近几年,我患了脚跟骨质增生,后来一个老中医告诉我一个民间验方,用15克桑枝和250克鸡脚炖着吃. 于是,我回家后就照样做.买了鸡脚.桑枝回来,煲1个小时左右就可以吃了.每次都把鸡脚和汤全部吃光.煲时, ...

之前因为综艺,正骨的话题大火,于是有不少朋友来问:"为何我正骨时,不像别人一样发出"咔咔咔"的声音?" 其实,正骨一定会发出"咔咔"声的说法 ...

太极学员正安聚友会今天本期导读为什么推荐养生党一定要会一套拳或养生功法? 跟着老师学习太极拳十个多月,切身体会到太极拳给身心及生活学习工作带来的裨益,简要归纳有以下作用: 一是助力 ...

有朋友在博客留言问:拍打拉筋后觉得腰腿痛,还有恶心.头胀是正常反应吗? 阿强老师曾经专门回答过这个问题:拉筋.拍打时出现痛.酸.麻.胀.恶心.打嗝.犯晕.气短等反应,那么到底还拉不拉筋?拍不拍?答案就 ...

最专业.最有影响力的揉脐拍打拉筋自愈法推广平台! 我给大家分享一下拍打拉筋自愈的过程 (1)我是内蒙人,自从8月份开始拍打拉筋,当时我的肩周炎犯了,连梳头胳膊都抬不起来,通过颈椎拉筋从5分钟,10分钟 ...

感谢作者反馈,十年来揉脐拍打拉筋帮助无数人圆了妈妈梦! 其实淤堵排出了,经络畅通了,身体好了,自然就容易怀孕了.--阿强 (配图) 阿强老师,您好,很高兴能认识你. 2018年在网上认识你,但是一直没 ...

健康一生! 最专业的揉脐拍打拉筋自愈方法和理念推广平台! 2017年3月我开始学习揉脐,那时对功法原理不是很明白,还在半信半疑,所以做的不认真,至到10月份,尝到了甜头,才开始认真的做,有不明白的问题 ...

我们会发现,现代人的肥胖多集中在腰部和大腿,呈现"梨形身材".主要原因是因为坐的时间长,活动量少,尤其是在办公室上班的女性们. 建议久坐不运动的人多拍拍自己的大腿,为什么呢? 俗话 ...

治手足疼痛及新旧伤损.腰痛神验方来源:<跌打损伤回生集> 作者:胡青昆朝代:清年份:公元1644-1911年一.凡手足疼痛,不论新旧,将白玉灵验散服,立效. 白玉灵验 ...

我与拍打拉筋现在人们越来越注重养生,电视.网络上都有许多养生节目.讲座.博客等,但好多东西实用性不强.在这寻寻觅觅的过程中,大约在2013年或者是2014年我关注了萧宏慈老师博客,拜读了他的< ...

人体有12正经,8条奇经.而在这20条经脉中,有19条经脉都是纵向而行,唯独有一条经脉横向而行.这条经脉对其他经脉都有管控调节作用,可以调节阴阳. 如果它出了问题,身体就会出现高血压.肌肉萎缩.胃痛. ...

腰上旧伤、骨质增生，5天拍打拉筋后改善良多