练拳10个月：心安神定、觉察提升、腰上旧伤痊愈、过上减法生活 / 开普饭

王连福老师松柔缠丝太极拳六十六式简介松柔缠丝太极拳六十六式,是由杨式太极拳第六代传人王连福老师,于一九八三年以来潜心研练传统杨式中架太极拳108式(此拳目前未曾公开传授只在门内第子中传承练习)基础上 ...

本期太极新锐人物钟振山 "我是太极拳的受益者,我也希望能作为传播者将太极拳文化长久地流传下去,让更多人认识到太极拳文化的博大精深." "有生命力的才能薪火相传" ...

孟宪彬(1923-2016年)先生,济南历城中井人,1956年跟随太极拳宗师洪均生先生学习陈式太极拳,是陈式太极拳第十一代传人,洪式太极拳第二代传承人,是洪均生公最具影响力的弟子之一. 孟宪彬老师一生 ...

2020-01-17 11:59·太极拳玄机以心行意,以意导气,以气运身,这是著名的太极心法. 太极拳心法中强调意,比如,用意不用力.怎么用意?以心行意.这是问题的终极答案吗?不,若不知道何为心,会 ...

[转载]心意拳练拳秘要第一集论心姬祖曰:吾拳在外以六合为法,五行十形为拳:在内,以心之发动曰意,意之所向为拳,内外合和,浑元一气,故名之曰心意六合拳.然何以用心.用意.驭神.驭气呢?我师门中非得其 ...

讲拳一则: 我们练拳为什么要慢?练推手为什么不要有欺人之心? 练拳慢,如自我在雕刻一艺术品,去掉无用的,保留住好的.快了,好的可能没留下,把无用的却留下了-- 推手,不是为了赢人,而是因在自我雕刻中 ...

[自泡药酒]10分钟入睡下面就是这个药方治失眠及泡制方法: [配方]:酸枣仁45克桂圆肉65克西洋参45克五味子45克大红枣65克枸杞子65克甘草30 克 ...

<身法八要>,原题名为<身法>."八要"则是<身法>所记述的八个要点.全文共十六个字,即:"涵胸.拔背.裹裆.护肫.提顶.吊裆.松肩. ...

精选膝盖疼痛的原因: 在太极拳中,经常有练习一段时间会感到膝盖疼痛者.有部分人是因为运动量增大,有部分是不正确的练习造成的膝盖疼痛. 今天,小太给大家带来在练拳的过程中需要注意以下的几点: 一.保暖 ...

10月,君心如我心,不负相思意,旧爱伊人,情到深处难别离的生肖马. 生肖属马人的心境是豁达的,他们的格局向来都比较大,对某些事情的眼光也放得比较长远,拿得起放得下,因为他们一切都尽在掌握.生肖马向来都 ...

练拳10个月：心安神定、觉察提升、腰上旧伤痊愈、过上减法生活