转载Wendy老师│ 享受舒展的脊柱和自由的后弯 vol.4 / 开普饭

#本期介绍欢迎收听"打工谈"推出的"工作自由"系列节目.和抽象的"自由"追求相比,"工作自由"是一种与工作经验和工作观 ...

在一个令人沮丧的案例中,小女孩的身体是辩论主题.不是她们是否应该拥有身体(这是不可改变的),而是她们应该被允许展示多少自己的身体. 在上个月的Mumsnet论坛上,一位母亲问道:今天我把孩子们送到一个 ...

从早上一睁开眼睛,就感觉身体好疼,试着伸展了一下,默默的忍耐了一会儿,起来去上课. 今天网络连接很不顺利,掉了好几次线,我做得也很慢,Wendy已经一二三四五讲完课了,我还留在第二步. 身体的每个地方 ...

今天转载Wendy老师的轮式视频讲解,今天为第二期. 喜欢的可以关注Wendy老师的公众账号在下面. 上周我们分享了最初练习轮式的方法(vol.1).希望大家经过一段时间的练习,可以通过脚底和大地的连 ...

当轮式的练习进入到站轮阶段,大家应该可以深刻感受到根基的稳定,肩髋的灵活以及脊柱的整体感是尤为重要的.上周我们介绍对着墙面练习"下轮"可以战胜恐惧(vol.2),但如果当你借助墙面 ...

轮式的视频讲解根据难易程度分成了4个部分,我们将每周分享一个视频,以便大家循序渐进的练习. Urdhva Dhanurasana- vol.1 最后,特别感谢摄像师15姐,给你加一个鸡腿:) 愿与你共 ...

俺老师练习的记录视频,真是满满的感动.没有夸张的表演,只有笃定的练习. 感谢Lorraine同学的拍摄, 同学们每日的练习就是给我最好的礼物, 感谢我们彼此陪伴的日子! 愿与你共同经历practic ...

转载Nature老师「孤独の瑜伽士」"为什么我们要早起?" 第一季第一集非常有意思,非常有代入感的原创视频! 关于Nature老师的介绍可以点击下面的链接,里面有关于老师的介 ...

国家课程标准是国家对基础教育课程的基本规范和要求.<基础教育课程改革纲要(试行)>明确指出,课程标准是教材编写.教学.评估和考试命题的依据,是国家管理和评价课程的基础.它体现国家对不同阶段 ...

原文地址:后半生,享受生活就是最好的养老方式作者:忘忧sfm 人生百年,后半生的日子,其实才是黄金时代! 因此,步入中老年以后只想以寻常之心做寻常之事,记住下面十句话,就能过上无忧无虑.无牵无绊.享受 ...

转载Nature老师「孤独の瑜伽士」"练阿汤的都是些什么人?" 第一季第二集非常有意思,非常有代入感的原创视频! 关于Nature老师的介绍可以点击下面的链接,里面有关于老师 ...

原文地址:星缘老师教爱尔兰花原文作者:可爱妈妈过年这几天大家受益匪浅! 我们开心编织坊的管理星缘老师教大家爱尔兰花爱尔兰花和藤蔓的组合技巧很有艺术的喜欢爱尔兰作品的姐妹有必要加深这部份的学 ...

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