45岁之后,想要保持健康,这4件事劝你要少做! / 开普饭

提到人们最为害怕的疾病,大家首先会想到癌症. 但事实上,心脑血管疾病所造成的危害并不比癌症小,有数据明,我国每年因心脑血管疾病而死亡的人数达到了260万之多,而且这一数据还在不断增长. 之所以会发生心 ...

40岁白发苍苍,50岁还像个小伙子?有这5个好习惯,能让你受益终生,青春不显老健康长寿,是每一个人追求的事情,上到古代的皇帝,下到普通老百姓.生老病死是一个自然规律,谁都不能改变.但是我们可以通过一 ...

随着生活水平的提高,人们对于自身的健康也越来越多关注,养生的观念开始深入人心.但是,健康长寿能不是说说就行了的,更多的还是需要培养良好的生活和饮食习惯.一些不良的生活习惯会加速人体的衰老,从而导致身体 ...

提到血栓,大家都不陌生. 但对于血栓所造成的危害,很多人可能都不太了解,经常会认为即使身体出现血栓,也只会对血液循环造成少量影响,不会危及生命,所以无需太过关注. 这种观点是完全错误的,一定要及时改正 ...

健康,是我们一直追求,一直向往的目标!一个人如果拥有了健康的身体,健康的文化, 健康的心理,就是非常非常开心.自豪的事情!如果我们做到了这三点,就是减少了我们人生大道的绊脚石,也就是为我们今后的幸福生 ...

健康长寿一直以来备受人们的关注,但是,生老病死是大自然定律,谁都无法违背,人随着年龄的增长,身体机能会不断下降,就会进入到迅速衰老的阶段,这时,也更容易受到疾病的困扰,相信这是谁都愿意看到的. 而想要 ...

[图]Marco Melgrati 今天,是你陪着老周的第529天! 一位无锡的老同事,由于单位转型失败,年前即将失业,年近45岁的他跟我慨叹到:这个年纪找不到工作了,也不好找. 悲悯之余,我想, ...

男人一直以来都被称为家里的顶梁柱,他们在工作和生活中都要承担比较大的压力,加上大部分的男人平常没有养生意识,所以,当男人在进入中老年以后,身体体形和身体机能都会发生变化,甚至有些男人衰老得特别快. 不 ...

女人最美丽的年龄是在30岁左右,过了45岁后,人就慢慢的开始衰老了,不会再那么的年轻漂亮了,皮肤也不会那么好了,脸上的皱纹也多了.这个时候,无论如何的想挽回青春,也是心有余而力不足了. 有人说,女人应 ...

一般女性在怀胎十月期间都会静静地待在家里养胎,好让宝宝能平安健康地出生.孕妈妈在家待那么久肯定会想找些事情做做,但是有些事情做多了可能会伤害到宝宝. 同事林晓前半年就辞职回家养胎,但是想到宝宝出生后开 ...

俗话说"饭后百步走,活到九十九". 但是又不建议在饭后立即进行运动,因为这样就会增加肠胃的负担. 长时间运动会导致膝关节受到伤害,对于各种各样的说法,我们究竟该听谁的呢? 其实对于 ...

在这个以瘦为美的时代,大部分女性都追求骨感美,这种审美导致很多不太瘦的女性朋友变得不自信起来.但其实只要身材符合健康的标准,并不需要刻意控制自己的体重低于某个水平.很多女性在45岁之后开始发胖,盲目减 ...

去年11月,81岁的钢琴大师刘诗昆和44岁的太太孙颖,在美国生下女儿贝贝,在当时引发了轰动,要知道81岁的老人还能生孩子,确实是一个奇迹爸爸. 刘诗昆之前有两段婚姻,第1段婚姻生了一个儿子,已经50多 ...

45岁已经属于中年期的后半段,再过5年就是50岁,这时候你必须要"提前认老",也就是要有"我老了"的意识.这并不是颓废的想法,而是让你开始重视自己的身体,未来才 ...

45岁之后,想要保持健康,这4件事劝你要少做!