失眠反复都是正常的，不要奢望失眠很快康复，这是急于求成的心态 / 开普饭

科普中国中国科协科普工作官方微平台昨天 14:06 大家昨晚睡得好吗? 对于这个问题估计会有人顶着黑眼圈摇头因为又失眠了 -- 生活中失眠是很常见的问题随着生活节奏的加快很多人的睡眠质量也 ...

中医主任很少公开的8个中成药,失眠医生都在自己用,保存起来,用时不发愁! 1. 枣仁安神液可以起到补心.安神的作用,缓解焦虑导致的失眠. 2. 养血安神片可以起到安神.养血的作用.适用于因为焦 ...

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文/诗来 2016年10月,在某期的<中国好声音>上,周杰伦翻唱了汪峰的歌曲<满>,作为好声音导师的开场乐. 说实话,当时我是不看好周杰伦翻唱这首歌的,因为周董的声线和王老师差 ...

随着生活节奏的加快,人们的物质水平逐渐提高了,但是人们的生活质量却在下降,很多人的身体在快节奏的压迫下出现很多问题就拿生活中人们经常失眠的这件事来说,已经让很多人生活的非常困苦了,长期因为失眠问题, ...

文/一生所爱 (点击下方音乐结合一起读文章哦) 随着一场高考,我们都分别在了那个叫做"出狱"的6月8日,这也意味着我们的高中生涯画上了一个圆满的句号. 还记得,高考后我们 ...

睡眠是人体阴阳消长,平衡的体现,人体的阴阳运化规律被破坏,就会导致失眠,那么女性出现失眠的原因,女性的生理特点,来进行辩症的. 那么很多情况下睡眠跟肝有密切的关系,因为我们中医讲,肝藏血,是指肝具有这 ...

老中医不愿都告诉你的6个失眠秘密和治疗对策! 1.对于入睡难的人--肝郁气滞或肝火旺,也可能是气血两虚 2.半夜早醒的人--气血不和者较多 3.睡觉很浅的人--肝郁化火者常见 4.睡眠中常做梦的人-- ...

试想一下,当雾霾成为电影里当仁不让的主角,所到之处不是遮云蔽日.就是一片惨状,厚重的雾霾包裹在建筑物上.漂浮在城市之中,俨然一副主人的做派,而作为弱势群体的人们将经历怎样一番考验?影片<呼吸&g ...

失眠反复都是正常的，不要奢望失眠很快康复，这是急于求成的心态