冬季养肺，秘诀是：多吃“润肺果”！肺喜欢的3种水果，可以多吃 / 开普饭

雪梨:雪梨具有润肺止咳的功效,雪梨中含有大量的水分与果糖,多吃雪梨可以清肺热.带走肺中多余油脂与垃圾,对肺部健康很有好处.当肺部出现发热咳嗽等现象时,可以用川贝.雪梨.冰糖炖汤饮用,可以起到止咳化痰的 ...

现在慢性病的种类很多,高血糖和糖尿病是最常见的慢性病之一.患糖尿病后,患者有明显的症状.那就是血糖水平异常.如果血糖长期得不到控制,会引起许多不良并发症. 如果我们想避免并发症,我们应该通过一些合理的 ...

导语:目前,患上高尿酸血症的人群越来越庞大,人数越来越多.提起尿酸,很多人对于尿酸的概念.成因.如何预防的问题的答案都很模糊.甚至有"患有尿酸的人一点水果都不能吃"的误区.那尿酸的 ...

糖尿病对我们来说并不陌生,尤其上了年纪后,很容易受到糖尿病的困扰.作为一种慢性病,虽然我们无法直接察觉到它的危害.但是长期的高血糖对身体的损伤是潜移默化的,糖尿病引发一系列的并发症,可直接威胁生命. ...

胰岛素在人体当中占据着特别重要的作用,胰岛也是身体内部很重要的器官,主要负责分泌胰岛素,而胰岛素可以帮助人们快速稳定血糖值.众所周知,如果每天的饮食经常吃太甜的食物,那么这些糖分在身体中会转变为葡萄糖 ...

非精美的食物不吃,桌上没有鱼肉不行,对美食的追求越来越高,也让身体健康悄悄变差.高血脂就是其一,近些年来高血脂的患病率越来越多,在我国已经超过了4.5亿人,这个数量已经超过了高血压患者的人数,可见形势 ...

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秋天是丰收的季节,天高气爽,瓜果飘香.秋天同样也是干燥的季节,空气干燥,连带着人也容易"悲秋". 入秋以后,气温变化较大,空气也变得干燥,这时对于我们的呼吸系统和肠胃系统都是一个考 ...

秋天宁可不吃肉,也要吃这"秋果王",护肝.养胃又美白,生吃熟吃都美味秋天是丰收的时节,蔬菜瓜果大量成熟上市,在这些瓜果里面,有2种水果,大受人们的欢迎,这两种水果,营养丰富,价格 ...

进入到2021年了,严寒的冬天也到了,三九天即将来到,天气寒冷,饮食的不注意,坏的生活习惯,穿着的不注意,各种疾病就会找到你.因此提高身体的体质,尤为重要. 在冬天,新鲜的蔬菜不是很多,因此多吃一些水 ...

冬季养肺，秘诀是：多吃“润肺果”！肺喜欢的3种水果，可以多吃