肝移植后想长寿？先问自己有没有做到这几点
佳仁君1分钟前
佳仁君发现，很多移友仍然担心「肝移植后能活多久」。
有些移友成功做完肝移植，去网上搜'肝移植存活时间问题'，发现有说只能活几年的，顿时心凉了半截。
佳仁君想提醒大家，千万不要轻易相信这些没有任何统计依据的说法，随着医疗水平的进步。移植肝的存活时间越来越长，存活率也越来越高，健康生活十几二十年的人也是大有人在。
你自己都不重视，谁还会替你重视呢？
不少患者采取「三天打鱼两天晒网」吃药法——吃药不按时，甚至自行停止使用免疫抑制药物。移植术后排斥反应不找他找谁？
大鱼大肉胡吃海喝模式，也不在意血压血脂飙升，并发症不找他找谁呢？
所以请先重视自己好吗，既然能成功的肝移植，就要对“小新肝”以及这条新生的生命负责哦。
定期复查能保证对移植术后情况的监测分析，医生可根据复查情况为您确定进一步的诊疗方案。
所以千万不要觉得烦哦，很多暴风雨来临前很多时候都是风平浪静的，定期检查，就是最好的防范与保险。
一般定期复查的项目为：肝肾功能、血脂、血糖、血常规、尿常规、药物浓度、移植物彩超等。
在随访的过程中，每次的化验数据记录保存好。可以准备一个电子版的文件，比如EXCEL文件，记录下每次检查数据或异常情况，这有利于医生和患者对病情有一个纵向的、连续性的了解，对于处理个案非常有帮助。
控制好加重移植物损伤的因素，如尽量控制血糖、血压、血脂、尿酸等指标在正常范围之内，严密监测，并发症很烦人的，能避开就避开。
腌肉、罐头、烧烤这些食品能少吃就少吃，吸烟饮酒最好戒了，这些看似影响不大的生活习惯，日积月累也会打你个措手不及。
控制排斥药物浓度的稳定，尽量避免浓度大起大落。导致浓度大起大落的因素有：食物的影响，药物之间的相互作用。
要养成定时吃饭的习惯，避免吃影响排斥药物浓度的药物，如抗病毒药物地拉韦啶；消化系统药奥美拉唑等。
避免自己随便服用感冒药物，尽量在移植医生的指导下使用其他药物。
尽量去正规医院或者正规渠道购买排斥药物。
某些患者一次严重感染可能就会导致移植物的丢失。
防感染口诀送给大家：
室内清洁常保持
天冷加衣别感冒
通风换气有必要
人群密集要不得
出门最好带口罩
个人卫生注意好
的确这几年的医患关系闹得僵，可是佳仁君作为一名医疗工作者，真切知晓专业医师对于生命的敬畏。
既然已经把第二次生命抢夺战的先锋位置交给医生，就要「用人不疑」。专业领域，不相信专业人士，难道要让“谷哥度娘”帮你做手术？（当然，佳仁君虽然不能帮您做手术，佳仁医生还是专业医生可供在线咨询）
一旦身体感觉不适，应立即就诊，避免因自己的拖延时间造成移植物的丢失。
当出现移植肝区疼痛，移植肝变硬变大，高烧不退、尿量明显减少，手足肿胀等情况，立即就医。
肝移植后饮食上有更多限制，良好合理的饮食对肝移植的恢复保持肝功能正常有着重要意义。
伤心伤的不是心，是肝；怒发冲冠烧的不是发，是肝。生活作息和喜怒哀乐与肾密切相关。肝病的年轻化正是与年轻人的熬夜、压力大、情绪化有一定的关系。
按时睡觉、作息规律、放宽心态、减轻压力，这些都是保护肝宝宝的好方法。希望大家心情愉快。
出去走走是指运动，也是指旅行，亦或是让心灵去旅行。不要将自己局限于一室一厅的狭隘，放宽自己，不着眼于眼前的熙熙攘攘，而要打开心门，去领略世界的磅礴的美。
以上十点是佳仁君苦口婆心讲过好多次的内容了，希望肝友们牢记于心，贯彻落实啊！