昀佶六势功 / 开普饭

注意:动作时要配合吸气,同时以意贯掌心,鼻呼鼻吸,自然呼吸,沉默柔静而深长,不可过急或过缓,不论上托下按,肘尖要外向,五指宜并拢. 伸托时,臂和指略屈,不必伸直,主要劲力在掌根.掌心:托按时,膝盖要用 ...

林渊第三章科学快速功法第一节科学快速功法概述自古以来有个错误认识,"道者,只可心领,不可言传."又有"道心唯悟".认为道是讲不出来的,全靠自己领悟,而 ...

以武学打开世界本功法为秘传五行金刚掌,依金.木.水.火.土五行取名.注重补充体内气血,并强调在意念和有规律的肢体运动作用下,引导内气循环运行,使内气充盈旺盛. 此功法讲究内外兼修,因动静有机结合,故 ...

网络文章,纷繁复杂,良莠不齐.既有读之如醍醐灌顶.茅塞顿开的真知灼见,亦有牵强附会.东拼西凑的垃圾文章,更有一些如玄幻小说般云山雾罩.故弄玄虚的.我辈习武之人,唯有努力提高自身水平,擦亮一双慧眼,才能 ...

原文地址:六部功上身即内功大成原文作者:禅武山人肢体力向六面整体浑圆力过度,共分六步: 第一步:肢体力(局部力) 目的是为了松开肩关节,练出小臂的松沉力:出手时,整个手臂如同一根铁链鞭.上肢不用力 ...

断魂掌为子午门三十六杀手功之一,此功阴阳并练,刚柔相济,内外兼修,练功10日后,力量猛增,气行处有热感,百日后小成,浑身力量可增加3~4倍,掌可开砖断石,双掌贯气能发出强大气流,举手可制敌残死,与人交 ...

太极短棍太极短棍展开

此功为梁山子午门三十六杀手功之一,阴阳掌又名黑砂掌.此功分为三段,第一段以练阴功为主,第二段以练阳功为主,第三段主练双掌硬度.若第三段与第一段合为一体,交手时,被击中者浑身发冷,出现一个黑色的掌印,如 ...

六氣功法文/EMBA8 李家雄(中醫師) 我從小就會暈車,鼻子過敏,變天多咳嗽,體力不好,長大也是一樣會暈車甚至頭痛,結婚前幾年苦惱於性事不順遂,直到39歲左右才大大地改變一生,與妻子一起大量進行有 ...

李先生自那日从旧府"拜会"了阿卫.阿壮两个小子之后,似乎就再无有了自我纠葛之时.偶尔有"若是"之想,就拿阿卫"陛下需得奴才们拘着些.束着些" ...

昀佶六势功