很多运动其实是在“透支生命”，别等身体毁了才后悔！ / 开普饭

随着生活条件的不断提高,养生也日渐成为人们的共识. 在中国,养生文化已有几千年历史,"过午不食"."日出而作,日入而息"."春夏养阳,秋冬补阴&quo ...

男人一般用"阳光之气"来形容,充满阳刚之气的男性更加有男人味,全身散发着"雄性荷尔蒙",更有男性魅力.这样的男性更加讨人喜欢,每个人都想要亲近,也会给女性安全感 ...

我们的一生转眼即逝,感觉一晃的功夫就进入了中年.进入中年之后要注重养生,为身体健康保驾护航. 人到中年,压力较大,一方面来自家庭,另一方面来自自身.生活中养成好习惯有助于增强身体素质,促进身体的健康. ...

[三个动作,加速神经损伤!第二个很多人天天都在做,别等骨头畸变.瘫痪才后悔] 生活中难免遇到磕磕绊绊,这时身体就会出现不同程度的损伤,流血.疼痛--外部的损伤容易鉴别,但内在神经的损伤你又是否了解呢? ...

<这3种运动是在透支生命> 一.拼命走路伤膝盖.暴走的时候你得带个护膝. 二.长时间高强度的剧烈运动.这样可以降低免疫力,我们适当运动就可以了. 三.感冒没好就运动.这样可以引起爆发性心肌 ...

<这五种运动是在透支生命> 1.拼命走路暴走 2.剧烈运动可以降低我们的免疫力 3.长时间在高温下运动损伤肾脏 4.一味追求高强度的运动 5.感冒未愈运动引起心肌损伤

中医的养生之道,讲究一个天人合一.怎么合?人要顺天行道."天"就是大自然,"道"就是规律.人要顺从大自然的规律行事养生.那么,天道是什么?中医文化,讲究取象比类 ...

中医的养生之道,讲究一个天人合一.怎么合?人要顺天行道."天"就是大自然,"道"就是规律.人要顺从大自然的规律行事养生.那么,天道是什么?中医文化,讲究取象比类 ...

道家的养生之道,讲究一个天人合一.怎么合?人要顺天行道."天"就是大自然,"道"就是规律.人要顺从大自然的规律行事养生.那么,天道是什么?中医文化,讲究取象比类 ...

道家的养生之道,讲究一个天人合一.怎么合?人要顺天行道."天"就是大自然,"道"就是规律.人要顺从大自然的规律行事养生.那么,天道是什么?中医文化,讲究取象比类 ...

很多运动其实是在“透支生命”，别等身体毁了才后悔！