女性想要肌肤好，常吃3种食物，滋养肌肤排毒养颜，早吃早受益 / 开普饭

女性到中年常吃"3种"食物,美容养颜,滋润肌肤,防子宫早衰! 桃子是夏季常见的水果.色泽红润,味道鲜美,含铁量高.是缺铁性贫血患者理想的辅助食品.同时,还能清除人体肠道垃圾,有效预 ...

阅客资讯 2021/04/07 12:08 大家好,我是健养张医师.寒冷的冬天已经过去,立春也来到了一段时间,在这个春冬交替的季节,大家一定要注意养生保重身体,平时一定要按时吃饭多运动,不要给疾病机会 ...

肝脏,在人体中的作用想必大家都知道,其负责了多种工作,是人体中的"代谢工厂",极为重要. 但是,肝脏同样也是一个比较脆弱的器官,可能在平时的生活中我们不经意的一些习惯或是举动就会严 ...

很多40岁以上的人,甚至年轻人,都容易被高血压困扰.高血压会引发一系列并发症,例如脑出血脑梗等.如果单纯吃降压药,只能是治标不治本.其实,药物只是控制血压的一方面,运动.营养.心理.睡眠.戒烟限酒同样 ...

脑梗,也就是人们常说的脑血管堵了,在医学上又称之为缺血性脑卒中,因脑部血液供应障碍,缺血.缺氧所导致的局限性脑组织的缺血性坏死或软化. 点击加载图片据统计,每年因脑梗去世患者高达200万.脑梗多见于 ...

又到了和糖友们说健康的时刻,今天要谈的是饮食.糖友要想让自己得了糖尿病后能把血糖控制好,不得并发症,在选择药物治疗的同时,必须要了解糖尿病饮食禁忌,有哪些升糖食物不可以吃,这样才可以控制糖尿病.下面这 ...

秋天,在这个干燥的季节,大家一定要注意养生,保重身体,平时一定要按时吃饭,加强自身锻炼,不要给疾病留下可乘之机,在这个干燥的季节,人体的皮肤也是十分干燥的,尤其是广大女性,平时除了用一些化妆品外,还要 ...

大家好,我是养生宗医师,很高兴能为大家科普健康以及养生知识.随着社会的发展,人们生活水平的提高,健康问题越来越被大家重视,即使拥有金山银山,都不如身体健康如山.拥有一个健康的体魄是人人向往的事情,所以 ...

点击加载图片香菇油菜香菇油菜是一道很有名的家常菜,味道清爽可口,还特别下饭.香菇和油菜都是常见的食材,价格实惠,且营养价值很高,香菇和油菜都含有丰富的膳食纤维素,热量低,食用后不仅可以促进肠胃蠕动 ...

大家有没有觉得,今年的时间过得特别快?好像刚过年没多久,就已经到冬天了! 对比一下你年初的计划,今年要瘦多少斤,现在离目标有多远?轻妞有一个朋友,年初定下了瘦20斤的目标,现在还差30斤就完成了,你呢 ...

生活中大多数女性都有被妇科疾病困扰的经历,子宫是女性重要的器官,不仅是女性身体健康的晴雨表,还是孕育生命的神圣场所,平时要注意对子宫的养护,多吃这5种食物,促进子宫的健康,减少妇科疾病的出现. 1.紫 ...

人在饥饿时,通常会找很多食物来填饱肚子.但是有时候却是越吃越饿,还容易肥胖引发很多疾病,多吃不如会吃,饱腹不健康,很多食物没有营养,多吃无益. 第一,柿子,吃了很容易饿而且不能空腹吃,容易胃部有损害, ...

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