「饮食」出伏以后糖尿病友这样吃更养生
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养阴润肺防秋燥
中医认为,秋天进补以滋阴润肺为主. 具有滋阴润肺功能的食物很多,如芝麻.百合.梨.木耳.蜂蜜.萝卜.柿子及大部分蔬菜.秋令果品中,尤以梨为佳,其性甘凉,具有生津止渴.养阴润燥.化痰通便之功效.此外,藕 ...
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出伏! “秋季第一补”竟是它!润燥养肺,和鸡蛋配上更厉害了
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