秋天养肺要“温润静”，吃穿行要注意 / 开普饭

<月令七十二候集解>中论述:"处,止也,暑气至此而止矣." 处暑,意味着暑气渐渐消退,三伏天已经结束或接近尾声,天气开始由炎热向凉爽过渡,夏与秋开始了真正的转换. (注 ...

中医认为:"春养肝,夏养心,秋养肺,冬养肾."肺为清虚之体而居高位,为五脏六腑之盖,开窍于鼻,外合皮毛,外感六淫之邪自口鼻皮毛而入,多先犯肺,肺叶娇嫩,不耐寒热,易被邪侵而发病,是 ...

本品为菊科植物紫菀Aster tatar icu sL.f.的干燥根及根茎.河北.安徽等省及东北.华北.西北等地,各地多有栽培.春.秋二季来挖,除去有节的根茎(习称"母根")和泥沙 ...

最近这些天,很多女士会感觉皮肤又糙又干,敷多少面膜都不好使:同时还咽干,鼻干直冒血,甚至连呼气都是热的,喝了好多菊花水也不顶用.这其实都是秋燥在作怪! 秋在"五行"对应中属金, ...

[易之道中医带你坚持穴位打卡][任脉-玉堂穴] [定位]:当前正中线上,平第3 肋间隙,在胸骨体中点. [归属]:属任脉. [别名]:玉英 [解述]:玉,本义为用丝绳串起来的珍玩宝石,后引申为色泽晶莹 ...

立秋节气立秋,是二十四节气中的第13个节气,更是秋天的第一个节气.立秋时,北斗指向西南.从这一天起秋天开始,秋高气爽,月明风清. 暑去秋来,虽然一时溽暑难消,但早晚吹来的风中已有了丝丝凉意.秋天 ...

不知不觉中,霜降节气来了,我们也已经站在十月份的尾巴上了--属于秋天的季节,就要结束了. 说起秋天,不管是在哪里都是最美的. 北方的秋,铁骨铮铮般清冷.凌厉,百草衰黄,树木凋零:江南的秋,淡然婉约,草 ...

进入秋季以后,由于天气比较干燥,于是很多人出现口干.唇裂.咽痛和干咳等状况,这些症状是在提醒我们:肺部的健康受到很大的压力! 所以,秋季要特别注意养护自己的肺.现在有一种说法:肺不好的人不能吃鸡蛋.这 ...

秋天是进补的好时机,但是此时脾胃比较虚弱,大鱼大肉反而会增加负担.秋季进补,更适合选择一些清淡的食物. 俗话说,'荷莲一身宝,秋藕最补人',秋天是吃莲藕最佳的季节,具有滋阴清热.润燥止咳.清心安神等功 ...

俗话说"牛蹄筋,味道赛过参",这道历史悠久的名菜淡嫩不腻,尝起来质地犹如海参一般.事实上,它不光口感跟海参一样鲜美,营养也不亚于海参.多吃牛蹄筋可以益气补虚,温中暖胃,补充体力.中 ...

近日气温多变弄得人感冒流鼻涕不说嗓子是又干又痒.十分不舒服坐在我身边的同事就饱受慢性咽炎的折磨每年到了这个季节一早醒来就干咳喉咙发痒,恨不得用手指伸里面挠咽口水下去,嗓子疼得犹如针扎 ...

这个要搞清楚,我给大家讲过的,肺属金,肾属水,肝属木,心脏属火,脾胃属土,这是有形的.无形的呢?性,佛家讲是以心做代号:命用水做代号.你们学针灸.学医的,这些非要搞清楚不可.还不止这一点,譬如在座的有 ...

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作者 / 真一老师近日气温多变, 弄得人感冒流鼻涕不说,嗓子是又干又痒.十分不舒服, 坐在我身边的同事,就饱受慢性咽炎的折磨一早醒来就干咳,喉咙发痒 ,恨不得用手指伸进里 ...

穴位就像是 '按钮.机关',为了是要触动内部的五脏六腑.人体的孔窍,是最大的穴位,看到的,听到的,闻到的,都是经络的通道. 耳朵上的穴位,已经得到了广泛的重视.鼻子同样是经络汇聚的要道.鼻子敏感,简单 ...

现在热爱中医的朋友们开始多了,很多朋友们学习了中医以后,觉得自己却多了很多禁忌. 比如:有朋友下午受寒了,觉得应该让自己的身体暖一下,于是就在晚上熬了姜汤,却被身边的人阻止了,因为按照"中医 ...

秋天养肺要“温润静”，吃穿行要注意