暑去凉来|立秋时节话养生，滋阴敛阳是关键 / 开普饭

今日处暑离离暑云散,袅袅凉风起池上秋又来,荷花半成子 AUTUMN 处暑时节 <月令七十二候集解>中说:"处,去也,暑气至此而止矣"."处暑"的 ...

"九月节,露气寒冷,将凝结也."寒露是二十四节气中的第十七个节气.古人将寒露节气作为天气变冷的节点,一个"寒"字预示了天气将由凉爽向寒冷过渡.气温下降快,寒气渐 ...

最近这些天,很多女士会感觉皮肤又糙又干,敷多少面膜都不好使:同时还咽干,鼻干直冒血,甚至连呼气都是热的,喝了好多菊花水也不顶用.这其实都是秋燥在作怪! 秋在"五行"对应中属金, ...

本文作者:彭康主任医师.教授.博士生导师,现任南方医科大学中西医结合医院副院长兼治未病中心学术带头人. 立秋初侯凉风至二侯白露降三侯寒蝉鸣立秋是秋季开始的节气,立秋一般预示着炎热的夏天即将过 ...

立秋初侯凉风至二侯白露降三侯寒蝉鸣立秋是秋季开始的节气,立秋一般预示着炎热的夏天即将过去,秋天即将来临.<管子>中记载:"秋者阴气始下,故万物收." 立秋的气候 ...

立秋-- 暑去凉来,秋天开始. 睡起秋声无觅处,满阶梧桐月明中. 立秋虽然炎热依旧, 但总是个凉爽的开始了-- 天气如此,心境也该如此. 秋安勿躁!

立秋二十四节气之一 2021 08/07 立秋二十四节气立秋,是秋天的第一个节气,正式拉开秋季的帷幕.立秋之时,正处于三伏天的中伏,盛夏余热未除,逐渐由热转凉.由夏至秋,大 ...

| 立夏时节话养生立夏节气常常衣单被薄,即使体健之人,也要谨防外感,一旦患病不可轻易运用发汗之剂,以免汗多伤心.老年人更要注意避免气血瘀滞,以防心脏病的发作.故立夏之季,情宜开怀,安闲自乐,切忌暴喜 ...

谷雨时节,空气湿润,柳絮飞舞,我们又该如何做好谷雨养生呢? 谷雨时节话养生图片来源:杭州西湖风景名胜区供稿中心谷雨时节养生请谨防花粉过敏花粉过敏,春季高发.谷雨时节柳絮飞,又正值花粉传播的高峰 ...

谷雨时节话养生3 3.荷叶汤:清淡祛湿晚春气温逐渐升高,饮食应以清淡为主.春困.腿重其实是"湿"的一种表现. 做法:可以在煲汤时放点荷叶,每周食用1-2次,有健脾祛湿的作用. 另 ...

谷雨时节话养生2 饮食养生 1.香椿香椿一般分为紫椿芽.绿椿芽,以紫椿芽最佳.其叶.芽.根.皮和果实均可入药,具有提高机体免疫力,健胃.理气.止泻.润肤.抗菌.消炎.杀虫的功效. 鲜香椿中硝酸盐含量 ...

谷雨时节话养生1 谷雨,全家这样做一年少生病!(一定要收藏) 今日谷雨,这样做一年少生病谷雨是春天的最后一个节气,源自"雨生百谷"之说:过了谷雨,就要入夏了. 此时,气温升高,心 ...

暑去凉来|立秋时节话养生，滋阴敛阳是关键