你的大部分焦虑，可能都源于想太多 / 开普饭

文:木子七编:老金写在前面:这篇推送,我想通过简单分析焦虑的底层逻辑,和大家一起寻找重新调用理性思维的方法.没有,没有,没有任何鸡汤.打气.仰望星空.痛哭流涕性质的条目,也没有任何开袋即食的方法诸 ...

最近几年我写了大量有关正念的文章,特别是儿童正念方面的,同时我结合多年线下的实践经验,我对儿童正念冥想进行了深入研究,原创了十多个系列的儿童正念冥想训练课程. 这些受到了很多家长和孩子的喜爱,同时也有 ...

文章来源:常青藤爸爸(ivydad_ivydad) 最近热播的<小舍得>不知道大家看了没,拍得太真实了. 用团队里妈妈的话说:"编剧是不是在我家安监控了?" 剧里&qu ...

最近热播的<小舍得>不知道大家看了没,拍得太真实了. 用团队里妈妈的话说:"编剧是不是在我家安监控了?" 剧里"择校.奥数.KET.PET--"是老 ...

生活在这个快速发展的时代,每天似乎都有一百件事,能让我们焦虑. 父母们为育儿焦虑,老板为企业焦虑,员工为KPI焦虑,丈夫为养家糊口焦虑,妻子为无法兼顾家庭与事业焦虑-- 今天想和大家分享的是, 最近阅 ...

rt 人的原罪就是群居动物每个人其实都是一个单子,拥有独立的自我意识,人的有限性决定了人和人之间本就不可能产生精神共通. 大部分人与人的沟通交流,都不过是自说自话.无论任何话题最终都会被拉回自己身上 ...

National Day "哇~~" 一听到娃的哭声我就头大,我在卧室看书不到半个小时,一岁四个月的小不点在客厅已经哭了两次了,每次都要我去陪他玩一会儿,才能安抚住. 讲真,当小不 ...

情叔导语: 很多人经常抱怨自己的工作不顺心,但是却也只是嘴上说说,"舍不得"辞去工作.其实找工作并不是一件困难的事情,但是要找一份让自己满意并且薪水很不错的工作实在是太难了.很多人 ...

为了保持输出,我每天都要保持3小时阅读,主要看两种类型的书: 第一,看读书会的书,积累长期价值的知识. 第二,寻找各种实用的成长方法,分享给不同阶段的读者. 说实话,养成这个学习节奏,一路上经历了不少 ...

杜月笙是民国时期一个很传奇的人物,今天写一段在他逆袭成为上海滩大佬之前的故事. 杜月笙幼丧爹娘,无依无靠.别人有的是背景,他有的只是背影.说人脉说门庭,这些全都指望不上. 经历了一番波折,终于有了一个 ...

你的大部分焦虑，可能都源于想太多