几乎所有的焦虑，都源于这一个问题 / 开普饭

作者丨壹心大哥编辑丨笨拙的老狼如今许多家长逐渐意识到过去与孩子交流的口吻僵硬,形式教条,已进入叛逆期的孩子与家长逐渐有了距离感. 很多父母面对来自外部的工作.生活的压力,没有良好的情绪觉察能力,自 ...

舍得/文张进/图我有十年抑郁史.我在体制内工作,因工作压力导致抑郁.焦虑,开始治疗.怀孕后断药,顺利产女,产假期间又频繁抑郁.目前未服药,大概每间隔三周,会有一次低落期,持续四天左右,好在焦 ...

我知道很多失眠的人对睡眠都有一种深深的恐惧和焦虑. 先来了解一下:放不下内心的恐惧和焦虑的三个原因.也曾是我经历过的.希望你们看完之后引以为戒 . 原因1:受苦比解决问题来得容易心理治疗师海灵格曾说 ...

最近热播的<小舍得>不知道大家看了没,拍得太真实了. 用团队里妈妈的话说:"编剧是不是在我家安监控了?" 剧里"择校.奥数.KET.PET--"是老 ...

已经有无数的来访者表达"自己很焦虑": 焦虑得精心策划了两年的事业从没有行动过丝毫焦虑得直到凌晨三四点还在修改第二天需要使用的PPT 焦虑得花费了半年时间分析完所有品牌的所有价位 ...

我们在判断事物时,总是以过去的经验为背景的,虽然这不可避免,但很多时候人们都会"抄近路". 认知启发(cognitive heuristics)是指人们在认知事物时喜欢走捷径,并不 ...

已经有无数的来访者表达"自己很焦虑": 焦虑得精心策划了两年的事业从没有行动过丝毫焦虑得直到凌晨三四点还在修改第二天需要使用的PPT 焦虑得花费了 ...

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原创.深度.格调 | 汤先生俗话说."白天男子汉,晚上汉子难."在如今的社会生活当中,很多人都生活在一种压力之中.不光是男性,女性也是一样. 尽管在我们平时进行日常交往时,很少有 ...

National Day "哇~~" 一听到娃的哭声我就头大,我在卧室看书不到半个小时,一岁四个月的小不点在客厅已经哭了两次了,每次都要我去陪他玩一会儿,才能安抚住. 讲真,当小不 ...

情叔导语: 很多人经常抱怨自己的工作不顺心,但是却也只是嘴上说说,"舍不得"辞去工作.其实找工作并不是一件困难的事情,但是要找一份让自己满意并且薪水很不错的工作实在是太难了.很多人 ...

文章来源:常青藤爸爸(ivydad_ivydad) 最近热播的<小舍得>不知道大家看了没,拍得太真实了. 用团队里妈妈的话说:"编剧是不是在我家安监控了?" 剧里&qu ...

几乎所有的焦虑，都源于这一个问题