水中人参”——茭白，常吃不仅通大便，还能降血压 / 开普饭

有一种植物,长得像笋却不是笋,它的名字叫茭白,它的别称有很多,有的地方叫冬笋,还有的地方叫它高笋,或者是茭笋.菰笋等,不管它叫什么,它长这样↓↓↓ 茭白为禾本科植物菰[gū]的花茎经茭白黑粉的刺激而形 ...

今天的这种蔬菜大有学问,补益作用强,素有"水中人参"的美称.它就是茭白,茭白主要生产于湖泊水中,我国大部分地区都有栽培.茭白这种食物可能会有很多人不认识,今天就让我们来看一看它到底 ...

中医有句话:劳则气耗.一般来说,适度的劳动和体育锻炼对增强体质有积极的作用.但过度的劳累(包括体劳.心劳.房劳等),或过度安逸,则可损伤人体之气,形成气虚体质. 气虚体质指由于人体之气不足,以气息低微 ...

秋季天气干燥,人们容易口干舌燥,身体不适,常吃些芹菜有助于清热解毒,去病强身.肝火过旺,皮肤粗糙及经常失眠.头疼的人可适当多吃些.芹菜属于高纤维食物,芹菜所含芹菜素有降压作用,其作用主要是通过颈动脉体 ...

"水中人参"--芡实芡实又称鸡米头,生于水,味甘略带涩,以其形状酷似鸡头而得名.是<黄帝内经>中记载的上品药材之一,也是一味常用的药.食两用药材,含有丰富的淀粉.蛋白 ...

在当今这个时代快速发展的时期,衣食住行都有着不同层次的变化,而快节奏的生活方式,也是让很多人身上承担着不小的精神压力.在诸多因素的推动下,近些年来,被便秘缠身的人群不在少数,甚至经过专业人士的统计,我 ...

红薯营养丰富,糯米可口,味道很好,具有很好的食用价值,在食客中很受欢迎.许多人知道红薯可口,吃红薯对他们的健康有益,但是许多人可能不知道红薯叶也可以食用.让我们来看看红薯叶的好处. 1.保护视力红薯 ...

今天是暖暖陪您美食日常的第1937天,谢谢您的每日留言打卡与分享.点赞.❤ 3月,继"惊蛰"节气后,我们又迎来了春天的第四个节气"春分". 古人云"春 ...

在之前的时候桑葚并不受欢迎,不过随着现在人们的养生意识越来越强,桑葚也成为一款比较抢手的养生食物.桑葚属于一种水果,一般桑葚上市的季节是在4月,如果大家想要吃新鲜的桑葚,再过一段时间就可以享受桑葚的美 ...

摘要:红薯叶即红薯生长过程中的茎上的叶子..其矿物质与维生素的含量均属上乘,我们一般食用的是秋天红薯成熟后地上秧茎顶端的嫩叶大家都知道红薯具有很好的功效以及作用,但是红薯的叶子有功效你知道吗?红薯叶 ...

水中人参”——茭白，常吃不仅通大便，还能降血压