中医专家脾胃是人之根本，要想脾胃好就吃3宝 / 开普饭

材料:芡实30g.莲子30g.茯苓10g 做法:材料洗净,提前浸泡一晚,加水适量煮粥大概1到2个小时. 功效:健脾.祛湿.补虚适用:非常适合老年体弱,失眠多梦,慢性腹泻,夜晚多尿.

文章由橘杏缘学院专业审稿老师审核 ▼▼▼ 说起"药食同源",很多人都能讲出几样,比如山药.薏米.红小豆.茯苓.莲子等. 但有这么一种养生食材,补肾效果强于山药,祛湿效果优于红小豆, ...

脾胃是后天之本,夏季因为气候闷热,很多人胃口不好还贪凉,到了秋天就攒下许多问题,正需要滋补脾胃. 1 补中益气汤不仅是脾胃,中医认为肝克脾土,当脾运化失调时,肝气也会无法正常疏泄,各种疾病就随之而来 ...

2021-09-30 19:39:56 来源:百家号俗话说:"秋天补的好,冬天病不找."随着温度一天天降低,早晚寒气越来越重,也就到了我们大家认为的最佳滋补时期.怎么补呢,难道是 ...

老年人便秘是影响老年人肠道乃至身体健康的首要问题,几乎每一个家庭都有一个老年便秘者,严重影响生活质量. 你认识到脾胃对于身体的重要性了吗? 你是不是还在遭受脾胃病的困扰? 是不是还不知道哪些脾胃病需要 ...

北京丰台医星中西医结合医院今天脾胃医星医院中医特色专家春节期间大鱼大肉.开怀畅饮,很容易让人吃够"消化不良"的苦头. 北京中医药大学教授陈明主任养生提示:过年期间大鱼大肉. ...

厌食.胃疼.腹泻等常见的脾胃问题,香药都能起到治疗效果,中医专家来帮忙,教你巧用香药调脾胃,快一起来学习学习吧. 为什么香药适合调理脾胃? 夏天脾胃功能失调的原因包括:脾胃本身功能差或者脾气虚.脾阳虚 ...

通常人们认为:生命的动力源头源于心脏. 其实躲在暗中的[脾]才是推动全身循环第一动力.其次是肾,再次是肝. 在心肝脾肺肾这五脏中,脾号称"后天之本",脾胃之气受伤,各种疾病也就由此 ...

假期里,很多人会出现胃不舒服.腹泻等问题.这些不适代表你的脾胃可能已经受损了! 如何调理秋季出现的脾胃受损呢?今天做客<凤凰大健康>的嘉宾,北京中医医院首席专家张声生为大家独家定制了一款适 ...

中医专家脾胃是人之根本，要想脾胃好就吃3宝