高蛋白饮食就是多吃肉？专家提醒注意5大误区 / 开普饭

身体机能正常运行需要大量的蛋白质,有提高免疫力的功效,并且还能加速身体器官自我修复的能力,张文宏医生指出:"蛋白质是对抗病毒最好的营养剂". 人体缺乏蛋白质,对身体会造成哪些不良影 ...

一.千金难买老来瘦? 现在人民的生活水平大幅度提高,许多人中年"发福"之后慢慢暴露出了各种慢性病,因此度过劳累的中年之后,人人都追求"千金难买老来瘦",认为只有 ...

现如今有体检习惯的人是比较多的,尤其是到了一定年纪的中老年人,他们在生活中经历了很多,也越来越懂得身体的重要性,所以,会一年进行一到两次的体检.而到了中年后,在体检时,通常都会进行血脂检测,因此,对于 ...

图说:海虹是北方常见的食用性贝类,浙江与上海地区将其煮熟后的干制品称为淡菜这个小长假,你是否选择来到海边轻松一下,又是否点上海鲜大快朵颐呢?秦皇岛市海洋和渔业局发布预警:近期检测结果显示,海虹麻痹性 ...

俗话说"5月不减肥,6月徒伤悲",到了夏季,就到了各位小仙女们较量的战场了.为了减肥,每个人都有一部辛酸史.为了减肥大家各出奇招,不过万变不离其宗,说到底,最靠谱的还得运动加上饮食 ...

对于上了年纪的人来说,清淡饮食是一种非常健康的养生理念.但是,很多人在这里有很一个误区,那就是清淡饮食就是要少吃,甚至不吃肉,特别是胆固醇高和血脂高的人,更加不敢吃肉. 那么,是不是血脂高了就代表与肉 ...

死亡对于我们每个人来说都是非常恐怖的,所以到了一定年纪之后,就会对衰老感到非常恐慌,但是生老病死属于人之常情,也是一种自然规律,所以我们必须要正确面对衰老,只有活出有意义的人生,才不会感到恐慌. 随着 ...

有肝病的人不能吃肉?事实真是如此吗? 肝脏是一个代谢性质的器官,很多人只知道肝脏可以帮助身体解毒排毒,但是肝脏也是一个大的消化系统.那么,为什么有的人说患有肝病的人是不能吃肉的呢?这是因为,肉中含有大 ...

高蛋白饮食就是多吃肉？专家提醒注意5大误区