晨起一个习惯特伤肾，饭后一个动作最养胃！有人偏偏反着来，难怪小病不断！ / 开普饭

每当放假之后复工,很多人都会经历一段注意力不集中.爱忘事的"节后综合征".当然,对于记忆力不好的人来说,丢三落四可能是日常生活中经常要面对的问题.在中医学里,有一张专门帮助我们 ...

对于喜欢养生保健的人来说,自行购买中药进补是很危险的,很多中药名称相似,但药效完全不同,不根据医嘱自行购买中药服用,可能导致身体损伤! 以下介绍几种容易混淆的中药材,帮助大家认清其功效,避免误服! ...

图片发自简书App大道至简,是宇宙万物发展之规律,是中华文化之精髓,是中华道家哲学,是大道理极其简单,简单到一两句话就能说明白.所谓"真传一句话,假传万卷书".其实,大道至简,不仅 ...

晨起务必改掉这一个习惯,很伤身,该注意了. 早上起床经常有一个习惯,很伤肝,这个"习惯"就是早上起来憋尿.有些人晚上晚睡觉,早上睡到近中午,虽然中间很想上厕所,但却因为身体疲惫不想 ...

人生在世,绝大多数人在吃的上面都颇有追求,不仅要吃饱,还得味道好. 事实上,过于追求味道其实并不是一件好事. 因为食物的味道大多都是调料品调出来的,而某些调料吃多了,会对身体不好. 尤其是盐的摄入 ...

懂养生的朋友都知道,一天中有几个养生黄金时间点,比如晨起和睡前.如果可以在这两个养生黄金期,做一点对身体有益的事情,养生效果势必事半功倍. 相反,如果这两个时间不注意一些细节,也可能让你身体越养越差. ...

中医认为,肾是人身体非常重要的部分,被称为"先天之本".而在现代医学上,肾脏也是分泌尿液.排泄废物的重要器官. 但在日常生活中,一些不良习惯,很容易给肾脏带来负担,甚至造成伤害. ...

点击加载图片肾脏被称为"生命之源",是人体很重要的一个器官.但是,肾脏很脆弱,容易受到不因素的伤害而导致病变.肾脏病不容易被察觉,有些人即便有轻微的症状,也认为是劳累或饮食.受凉 ...

肾脏被称为"生命之源",是人体很重要的一个器官.但是,肾脏很脆弱,容易受到不因素的伤害而导致病变.肾脏病不容易被察觉,有些人即便有轻微的症状,也认为是劳累或饮食.受凉引起的不适,很 ...

点击加载图片肾脏被称为"生命之源",是人体很重要的一个器官.但是,肾脏很脆弱,容易受到不因素的伤害而导致病变.肾脏病不容易被察觉,有些人即便有轻微的症状,也认为是劳累或饮食.受凉 ...

中医认为,肾是人身体非常重要的部分,被称为"先天之本".而在现代医学上,肾脏也是分泌尿液.排泄废物的重要器官. 但在日常生活中,一些不良习惯,很容易给肾脏带来负担,甚至造成伤害. ...

晨起一个习惯特伤肾，饭后一个动作最养胃！有人偏偏反着来，难怪小病不断！