这款早餐制作简单，营养丰富，孩子总也吃不腻，你也别错过 / 开普饭

美食 FOOD ╲ 简单又营养准备材料薄饼3张,鸡胸肉1块,黄瓜1根,生菜3片,柠檬1/3 个,盐2克,白胡椒粉0.5克,淀粉15克,鸡蛋1个,黄金面包糠20克,甜面酱20克,油400毫升开始制 ...

不知道有多少人跟我一样, 一大早起来的动力是吃早饭! 早饭是一天活力的源泉, 一顿美美的早饭实在是太重要了! 今天来给大家介绍一道堪称完美的早饭, 这道低卡又好吃的[鸡肉卷饼], 在家十分钟就能做好~ ...

开学了,早餐别愁了,只要我们巧花心思,为孩子多花半小时就可吃到丰富味美的早餐.每天将早餐晒出,友友们也总是夸赞丰富,简单又味美,也有朋友为了孩子早餐,另添新锅具,学起各种新花样早餐.为了孩子,为了家人 ...

拔丝地瓜 1.地瓜去皮洗净切方块 2.白砂糖 3.锅到油烧热,把地瓜块放入中小火炸制微微发黄 4.捞出备用 5.炒锅倒少许油,放白糖 6.小火慢慢把糖化开,直到出现拉丝状 7.把炸好的地瓜放入,迅速翻 ...

红豆我家很少煮粥,教你新吃法,绵糯香甜,简单营养,孩子超爱吃

春节的假期已经接近尾声了,相信很多人过完这个年都胖了不少,长了好几斤肉吧,这是大多数人不愿面对的,尤其是对于女性朋友来讲,这一胖简直就是毁所有啊,而且回到工作岗位的话,听到别人说自己胖了都特别不好受呢 ...

2021-09-30 每个人的生活中都不可避免地由各种小事堆砌,但是无论如何,人总是离不开一切柴米油盐的,在我国美食文化发展历程中,最不必可少的角色就是各种酱料,酱料在我国的美食发展中占据着十分重要的 ...

家常烧鱼材料:鲳鱼.生姜.生抽.老抽.蒜.红辣椒.葱.香菜.料酒.盐做法1.鲳鱼去内脏洗干净,两面划上几刀. 2.将鲳鱼撒上面粉,抖去多余的面粉. 3.炒锅烧热,倒入油,烧至7成热,将鲳鱼放入,煎 ...

蒜爆猪心材料:猪心500克蒜苗25克红辣椒1个香葱1棵生姜1小块大蒜3瓣花椒适量大料适量桂皮适量丁香适量食用油30克酱油1大匙辣椒粉1小匙精盐1小匙味精0.5小匙做法 ...

素食讲堂公众号有人说土豆含大量淀粉,多吃土豆会长肉肉的,其实正好相反,土豆中的淀粉是抗消化淀粉,在体内消化吸收和进入血液都较缓慢,其性质类似溶解性纤维,可以增加饱腹感,有一定的减肥功效. 土豆真的 ...

肉片茄子烧豆腐材料:豆腐.茄子.五花肉.葱.姜.蒜.尖椒.红椒.盐.白糖.蚝油.八角.老抽.胡椒粉.鸡粉.料酒.淀粉做法:1.将茄子去皮切成片装盘备用. 2.豆腐切成正方形薄片备用. 3.五花肉洗 ...

这款早餐制作简单，营养丰富，孩子总也吃不腻，你也别错过