开学了！给孩子做12道暖胃早餐，营养搭配，每天不重样 / 开普饭

很多朋友早上的时候都不吃早餐,因为做早餐比较麻烦,而从外面买的早餐又不太健康,所以很多人宁愿选择不吃.今天跟大家分享一个做法特别简单,一点不耗费时间,非常简单快手的早餐饼做法,鸡蛋早餐饼.做出来之后, ...

工作日.上学日的早餐,是一天中非常重要的一餐,吃的好才能精神满满的.所以,今天继续咱们的"一周早餐推荐"系列. 每天的早餐,都已经搭配好了,大家只要照着做就可以.有些早餐,比如烧饼 ...

好吃的饼类做法大全,简单易上手,天天吃不腻,喜欢的朋友不妨收下,学会以后什么时候想吃就在家做第一道:家常葱油饼第一步:准备好小葱,葱白切段,葱叶切碎备用 ,热锅倒食用油炸香葱白和姜片第二步:将葱 ...

一.[营养杂蔬奶香小馒头] 用料面粉胡萝卜紫薯南瓜奶粉酵母做法 1.面粉.奶粉.酵母.胡萝卜.紫薯.南瓜 2.将紫薯.胡萝卜.南瓜切成块和片 3.入锅内蒸至熟透 4.200克面粉.50克 ...

全麦粉营养价值更高,膳食纤维丰富,比白面的营养要高,粗粮和细粮结合,让口感更加的好.单独用全麦粉来做包子也可以. 全麦包子食材:面粉200克.全麦粉100克.温水150克.发酵粉3克馅料:鸡蛋.菠 ...

黄瓜炒鸡蛋食材:2根黄瓜.6个鸡蛋.蒜末.葱花.盐.食用油.胡椒粉.料酒.香醋.白糖.生抽做法: 首先把黄瓜洗净去头去尾,从中间切开一分为二,然后斜刀切成厚一点的薄片,厚度约为三四毫米左右,不 ...

元旦,阳历新年的第一天,是个值得庆祝的日子,我们都是自己在家准备家宴,自己买的食材又靓又新鲜,卫生干净,用料实在,而且都是家人喜欢的口味,不用出去排长龙等叫号,不用忍受熙熙攘攘各种嘈杂,一家人开开心心 ...

┄[红烧肉]┄ 五花肉搭配鹌鹑蛋做的五花肉,吃起来一点也不油腻.颜色非常的好看,吃着也是非常有食欲. [ 食材清单 ] 五花肉鹌鹑蛋葱姜八角桂皮香叶干辣椒 1.准备一块五花肉,将五花肉的肉 ...

宫保鸡丁取150克仔公鸡鸡腿肉,去骨铺平后用刀后尖剁断筋膜:(也可以用鸡胸肉代替) 切条后切1.5厘米见方的鸡丁,加5克酱油.5克料酒.25克水淀粉,码味5分钟: 大葱切1厘米葱段.姜蒜切片,35克 ...

椒盐大虾所需食材: 大虾10只,盐2克,白糖2克,鸡蛋1个,胡椒粉少许,葱花少许,生粉适量,食用油适量做法: 1.大虾洗净去除虾线,放入盐,糖和胡椒粉. 2. 打入一个鸡蛋打匀.腌制10分钟.加入 ...

翡翠彩蔬卷材料:大白菜3片.菠菜30g.红萝卜50g.彩椒50g.盐1勺.鲍汁1茶勺.糖适量.水淀粉1勺做法: 1.彩椒,红萝卜切丝: 2.白菜和菠菜飞水: 3.将蔬菜丝码在白菜叶上: 4.卷成卷 ...

菠萝咕噜肉这是一道经典粤菜,菠萝和肉的搭配裹上酸甜的酱汁,酸酸甜甜又带着菠萝的清香,再加上外酥里嫩的肉肉,酸甜开胃,特别适合小朋友的胃口,而且颜色艳丽,看了让人口水横流.家里有孩子的亲们,一定要试试 ...

美食名称:海鲜火锅原料:肉蟹.虾肉.鲜鱿鱼.鱼片.活虾.青菜.豆腐.粉丝各150克,松花蛋25克,香菜末少许. 调料:葱段.姜片.葱花.蒜蓉.精盐.豆豉.味精.白糖.美极鲜酱油.香油各少许,上汤75 ...

准备材料 a:白米70克,全脂鲜奶450毫升,罐头玉米粒100克 b:南瓜子20克,核桃20克开始制作详细步骤/ 1.白米洗净沥干,与鲜奶一起放入锅中煮滚,再加入玉米粒,移入电饭锅中,设置煮粥 ...

开学了！给孩子做12道暖胃早餐，营养搭配，每天不重样