心理自助小方法01丨自我肯定，应对挑战性情景的法宝 / 开普饭

Hello 与世界上独一无二的你相遇真幸运 ღ 作者:李子怡编辑:梨子图片来自网络又是一年春来到,不知道大家怎么样,作为一个网购深度患者,我已经往购物车里添加了许多心 ...

第355天获得成就,实现价值是我想在瑜伽行业中目标,而且也一定能得到的.当然每行每业都有实现自己价值的机会,说真的开始喜欢瑜伽并没有这么大的使命,但是在不断的学习中体验到了瑜伽的价值以及这个行业的机 ...

"无论你认为自己行或不行,你都是对的." --亨利·福特你曾对自己做出过某种预判,然后成真了吗?有时那些预测惊人地准确,你甚至怀疑自己是不是有算命的天赋. 比如,你可能会预测你 ...

我们总会遇到一些事情让自己十分郁闷,生活中也是处处存在烦恼,而当自己郁闷的时候,恰巧身边没有什么人可以倾诉,这时候自己在那里生气很容易影响到心理健康. 那我们该怎么办呢?深圳优眠心理咨询中心这里有三 ...

◆ ◆ ◆ 诗词天地致力于向全世界传播中国优秀传统文化!1000万用户选择的诗词文化交流平台,每天早上六点,读诗.写诗.交友尽在诗词天地! 159篇原创内容公众号文丨不二大叔诵丨晓辉英国作家 ...

"你对自己的长相满意吗?" 问了问身边的人,发现大部分女生都对自己长相不够满意. 我也经常听到女生对自己挑三拣四: "我的鼻子太塌了,再挺一点就好了" &quo ...

觉得自己不行,没有自信,不喜欢自己等等.自我肯定感低的话,不仅会对自己产生否定,还会错过人生中很多宝贵的机会.因为我们可能会因为没有勇气,而选择马上放弃. 提高自我肯定感是即使从现在开始也不晚的事情. ...

<心理医生为什么没有告诉我> 关于作者艾德蒙?伯恩,心理学家,20多年来专门从事焦虑症及相关问题治疗,曾担任加利福尼亚焦虑症治疗中心主任多年.本书是全球排名第一的焦虑症治疗畅销书,已出到 ...

很多人都以为春天才潮湿,夏天应该很干燥,所以猛喝水而且喝完还觉得口干.然而中医还说这类人湿气重.为什么会这样的呢?我们请来广州中医药大学第一附属医院的专家告诉大家. 专家简介刘炜丽,广州中医药大学第 ...

老话说:"骄傲使人落后",所以家长最害怕的,应该就是孩子心生傲慢吧.一旦内心埋下了骄傲的种子,那么孩子就会变得"飘飘然",对于任何事情都是爱答不理的样子.古往今 ...

任何一个行业都离不开"打假"的话题,面对五花八门的假冒伪劣产品,并不是每个消费者都有一双火眼金睛.酿天下好酒,交天下酒友,对于白酒来说,酒质的优劣是关乎入口的大事,更不能掉以轻心. ...

心理自助小方法01丨自我肯定，应对挑战性情景的法宝