今日立冬，你为冬天的到来做好准备了吗？养生做好6点，冬病不扰 / 开普饭

冬季养生重在保养人体的闭藏之气,还要温阳驱寒,确保肾脏蓄养肾阳肾精. 红茶.黑茶味甘性温,有蓄养阳气.生热暖腹的功效,能增强人体对寒冷的抵御能力.还可以去油腻.助消化. 红茶如祁门红茶.正山小种.云南 ...

前段时间有个帅哥私信问我:我才26岁就严重脱发,怕冷,腰和膝盖酸软无力,还经常腿脚水肿,最尴尬的是年轻轻的看见美女没兴趣,这到底是咋地了? 感觉自己像60岁老头了.说到这,不知道屏幕前的你是不是也会有 ...

春生 <黄帝内经>:春三月,此谓发陈,天地俱生,万物以荣,夜卧早起,养生之道也. 春天,万物复苏,欣欣向荣,正是生机勃发的时节,这时人们应该入夜即睡眠,早些起身,使精神愉快,胸怀开畅,保持 ...

愿你身寒心安暖,一路良人常相伴! 天寒心敛,万物收藏. 不知不觉,今天已是立冬. 窗外依然是暖阳如昔,可地上的层层落叶遮挡不住一派肃杀. 秃秃的石榴树上,只剩下枝头干瘪的红果. 反倒是那些柳树,还倔强 ...

白露是二十四节气之一,当太阳到达黄经165°时为白露节气.白露是"二十四节气"中的第十五个节气,秋天的第三个节气,表示孟秋时节的结束和仲秋时节的开始. "白露" ...

作者:儒风君 · 主播:简宁来源:儒风大家(ID: rufengdajia) 今日立冬,祝你冬日快乐,吉祥安康! ♬点上方绿标可收听369主播简宁朗读音频立冬,是冬天的第一个节气. 俗语说:立冬一 ...

主播:简宁三九补一冬,来年无病痛. ♬点上方绿标可收听369主播简宁朗读音频立冬,是冬天的第一个节气. 俗语说:立冬一日,水冷三分. 从立冬这天起,冬天正式开始,气温将逐渐下降,水温渐渐变冷. 春 ...

今天是 2020年11月7日农历九月廿二星期六立冬. 立冬,是二十四节气中的第十九个节气.立意味着开始,立冬也就是冬天的开始. 俗语说:立冬一日,水冷三分.古时就有"水始冰&q ...

今日立冬,冬天来了. 立,建始也:冬,终也,万物收藏也.立冬,意味着生气开始闭蓄,万物进入休养.收藏状态."春生.夏长.秋收.冬藏",冬季是享受丰收.休养生息的季节. (吃饺子) ...

冬,终也,万物收藏也. 立冬是冬天的第一个节气,意味着万物进入休养状态,草木凋零,蛰虫休眠. 人类虽然不冬眠,但是户外活动依然是减少了,时间比前三季慢了下来,得闲,养生. 立冬补冬,补嘴空. 最为出名 ...

大雪节气 "大雪"是农历二十四节气中的第21个节气,通常在每年的12月7日前后,更是冬季的第三个节气,标志着仲冬时节的正式开始:太阳到达黄经255度时,为二十四节气之一的" ...

今日立冬，你为冬天的到来做好准备了吗？养生做好6点，冬病不扰