【战疫】每工作1小时，你的大脑需要10分钟来克服认知疲倦 / 开普饭

两周前 Hum 在 Power+ 的专栏文章精力记录的模版与方法中分享了他改进过的精力管理模版. 经 Hum 的改造,这套模版兼具精力记录与效率记录的功能,扇形区域用于记录不同种类工作中的精力及扣 ...

本文共1750字,阅读全文约3分钟早上起床:我今天一定要在工作时间内完成工作,最好能超额完成一些,准时下班,下班回家后看书.学习.运动: 晚上回到家:好累啊,先休息一下吧:拿起手机一直玩,玩到深夜: ...

熬夜之后,我们总是什么都不想干任由吃饭.休息时间全部被打乱让生活节奏越来越乱,陷入恶性循环过去几个小时没睡好觉很容易毁掉我们接下来的一整天那么熬夜之后,有没有补救方法呢? 一.别着急打盹短 ...

疫情防控不出门,在线学习一样好.亲爱的同学,你好!这里是陈昱工作室的网上课堂,在这个全国人民团结"战疫"的春天,根据肥西县教体局的统一部署,从2月10日开始,我们为你倾情呈献系列网 ...

前几天,有位读者来找小星探吐槽,说他们老板太不讲道理了,居然让他在 10 分钟内把一份 word 文档变成一份美观的 PPT. "光是复制粘贴就要弄好久了,居然是10 分钟后就要,而且还要美 ...

Hello,各位叨友们好呀!我是叨叨君~ 先来个灵魂的拷问,面对开会,你内心的真实写照是不是这样的: 开会的每一分钟都像在加班!天天开会,讲也讲不到重点,做会议纪要都不知道从哪做起-- 开会前井然有序 ...

自新型冠状病毒肺炎爆发以来,党中央.国务院高度重视,各级党委政府统筹部署,采取有力措施,抑制疫情蔓延.自此,全国上下万众一心,抗击疫情."逆行者"冲锋在前,社会各界爱心人士亦紧随其 ...

新型冠状病毒疫情的抗击工作,不仅影响着生活工作中的方方面面,也时刻牵动着我们每个人的心.2月17日上午,富阳区政协副主席方仁臻等一行人来到杭州天铭科技视察疫情防控,天铭科技董事长张松.副总经理周生宝等 ...

20200320大动脉的守护者--武汉桥工段战"疫"工作纪实新春伊始,毒魔肆虐.面对突如其来的疫情,地处武汉枢纽交通要道的武汉桥工段,全力打好防疫阻击战,在千里铁道线上筑起抗&q ...

社区防疫防控一线的工作自述文/高国正抗疫"逆行者"的脚步是令人动容的.令人揪心的.令人悄然落泪的--疫情所到之处的一幕幕画面皆感人至深.在这里,我也整理些许片段,平 ...

没想到在暑假的第二个月,我们这个美丽城市疫情突袭.然而,我却坚信,现在我们的反击也是力道杠杠,疫情应该会很快过去.最大力道反击开始,今天,在我们这个地区,开始进行史无前例的全员摸查行动,需要大批的自愿 ...

【战疫】每工作1小时，你的大脑需要10分钟来克服认知疲倦