秋分后多吃这“三宝”，胜过吃虫草！润肺又养胃，全家少生病 / 开普饭

好像才刚迎来夏季的酷暑,不知不觉中已经立秋了. 8月7日立秋,标志着今年的高温酷暑天气开始转向. 秋立秋是秋季的第一个节气,于每年公历8月7-9日交节,预示着秋天的到来. <管子>中记载 ...

七月,正是荷花盛开.莲藕丛生的时节,而早一批的莲藕,现已成熟上市. 莲藕不仅口感好.热量低,而且富含蛋白质.维生素等,许多朋友都爱吃,可同样是莲藕,味道却不相同,这是为什么呢,这就告诉你! 莲藕分七孔 ...

不管经济如何,秋分后,家长多给孩子吃秋葵,秋葵钙含量很高, 可以堪比牛奶,但是最重要的是它的钙吸收率是50%-60%,这才是补钙的关键哦,对孩子长身体很有益处. 秋葵含有丰富的维生素C和可溶性纤维,不 ...

眼看秋分已过,秋意渐浓,多事之秋,秋后算账,秋季养生非常重要,那么秋分后注意什么呢? 秋分后气候干燥,燥邪易伤肺,故人在此时易出现皮肤和口唇干裂,口干咽燥,大便干结,咳嗽少痰等症状.在饮食上除了要多饮 ...

导语:谷雨后,多吃"1黑2白3红"!顺应时节少生病,全家人健康入夏谷雨是春季的最后一个节气,也就是说过了谷雨节气,就慢慢步入夏天了!谷雨前后,雨水会逐渐地增多,空气湿度比较大,此 ...

我国从古至今就有"药食同源"的食疗文化,早在<黄帝内经>中就提出了治病的原则是:"药以祛之,食以随之",天麻入食最早见于典籍<本经>,云 ...

药师方健夏至是我们北半球一年中光照时间最长,黑夜时间最晚的那天,今年的夏至已经过了几天了,相当于我们已经步入了炎热的夏天.夏至之后我们应该如何养生,才能防止少生病呢?民间有句俗话"一要吃. ...

娇娇从小都是父母掌心上的宝贝,吃的用的玩的都是好的.娇娇来月经时,妈妈总是给她弄红糖鸡蛋水,上学后不方便弄红糖鸡蛋水,就买阿胶糕,红枣给娇娇带着在学校吃.妈妈说女人要多吃红糖红枣阿胶,这三种是&quo ...

"冬天吃山药,胜过吃补药",看张锡纯先生对山药的临床妙用进入数九天气,是一年中最寒冷的季节,万物生机潜伏闭藏,自然界阴盛阳衰,也是寒邪肆虐的时节,对于养生而言,冬季养生重点养肾, ...

秋天吃啥滋补又养胃? 答案当然是--山药!山药!山药! <神农本草经>记载:"山药味甘温,补虚赢,除寒热邪气:补中,益气力,长肌肉:久服耳目聪明,轻身,不饥,延年." ...

秋分后多吃这“三宝”，胜过吃虫草！润肺又养胃，全家少生病