别再这样贴秋膘了！秋末养生我家都这样吃，滋补又清爽~ / 开普饭

小米,原名:粟,是谷子去皮后的结果,含丰富的蛋白质和脂肪和维生素,据中央卫生研究院的分析,含蛋白质9.7%,脂肪1.7%,碳水化合物77%,而且在每100克小米中,含有胡萝卜素0.12毫克,维生素B1 ...

池家岗年鉴︱菌藻记:地里皮,木耳地里皮有一种菌藻,名为地衣.也有人叫它地耳,地木耳,地皮菜,天仙菜,地钱,地软.<本草纲目>上叫"地踏菰",<养小录>中 ...

很多垂钓吧再河中钓到鱼以后回家清理后烹饪总是闻到奇怪的味道,有的烹饪出来是"柴油味"有的又是"煤油味",但不管是何种味道,野生的鱼从来不会自带这些味道,鱼身上出 ...

一.[三鲜韭菜盒子] 主料:韭菜1把,鸡蛋4个,小虾仁20g,碎粉条150g,普通面粉300g,全麦粉75g 辅料:油适量,盐适量,味精适量做法: 1.普通面粉与全麦粉按四比一的比例放入容器,用温水 ...

想减肥的朋友们,听暖暖一句劝!现在晚上尽量能在家就在家,尽量少去外面溜达,太!危!险!了! 你们想想,满大街的烧烤+大排档,就足够诱人.更别提那沙沙作响的糖炒栗子,那香味就像一只"魔爪&qu ...

糖是我们生活中离不开的营养物质,近些年,由于糖尿病高发,许多人"闻糖色变".不过,有一种糖的营养价值很高,很多人却还不了解,没能充分利用起来--这种糖就是植物多糖. 科学实验研究显 ...

平菇绝对是一种特别常见的食材,能够做成的美食也是非常多的.今天就来跟大家分享一道平菇非常家常,非常常见,非常美味的平菇小炒肉片.这道平菇小炒肉片里面的肉片是用鸡胸肉做的,所以吃起来很健康,而且完全不用 ...

俗话说:"晚饭少一口,活到九十九".繁忙的上班族们,大多数人的早餐.午餐随便吃,所有的营养美味亏空就等晚餐来补充.因此,大多数的家庭晚餐都比较丰盛,鸡鸭鱼肉满桌,久而久之,晚餐成了 ...

今天用茄子和番茄跟大家分享一道特别好吃的美食,茄子番茄焖面.这道茄子番茄焖面做出来之后汤汁特别浓郁,吃起来满口留香.如果你只会水煮面条的话,那么这道美食绝对是你不可错过的面条做法.这个做法非常简单,难 ...

别再这样贴秋膘了！秋末养生我家都这样吃，滋补又清爽~